Суббота, 19 сентября 2026

$84.51    €97.50    ¥12.58

14.5 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиРоссиянам рассказали, как правильно питаться в новогодние праздники

Россиянам рассказали, как правильно питаться в новогодние праздники

Доцент кафедры поликлинической терапии лечебного факультета ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова, гастроэнтеролог Дмитрий Карпенко рассказал, что новогодние праздники у многих сопровождаются обильными застольями. При этом нельзя забывать, что это может нанести вред организму.

По словам врача, следует соблюдать принципы рационального здорового питания: ограничить употребление сладкого и жирной пищи, отдавать предпочтение легкоусвояемым белковым продуктам (птица, молочные продукты с низким процентом жира). Рыбные и мясные блюда лучше есть с овощами, а салаты заправлять растительными маслами или соком лимона, сообщает агентство «Прайм».

Эксперт также посоветовал пить больше воды.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что по мнению Королевой, плохо быть голодным в канун Нового года. Она заявила, что за праздничные блюда не нужно приниматься голодными. Чувство сытости поможет избежать переедания, поскольку с ним будет проще контролировать свое пищевое поведение.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

На намывных территориях Васильевского острова, на первой береговой линии Финского залива, девелопер LEGENDA реализует проект «ЛЕГЕНДА У МОРЯ». Это один из немногих жилых комплексов в Петербурге, расположенный непосредственно у воды.Рыночная ситуацияЗа последние пять лет доля объектов бизнес- и премиум-класса на первой линии Финского залива составляла не более 2–3% от общего объёма первичного рынка Петербурга. По данным аналитиков, предложение в этом сегменте продолжает сокращаться.Морской фасад застраивается по единому мастер-плану, что исключает хаотичное разрастание. Широкие набережные и прогулочные зоны сочетаются с транспортной доступностью. Западный скоростной диаметр находится на расстоянии менее одного километра. До станции метро «Приморская» — около девяти минут на машине. В непосредственной близости расположены «Севкабель», музей «Эрарта», «Газпром-Арена», Крестовский остров и Новая Голландия.Инвестиционная привлекательностьЭксперты отмечают, что видовые характеристики на...
Накопительную часть пенсии можно унаследовать, если ее владелец не успел получить средства при жизни. Однако за ними нужно обращаться самим в течение шести месяцев со дня смерти. Наследование пенсий Генеральный директор «НПФ Ингосстрах» Оксана Иванова рассказала агентству «Прайм», что накопительную часть пенсии можно унаследовать, если ее владелец не успел получить деньги при жизни. Однако автоматически средства никому не перечисляются, за ними нужно обращаться самим.Порядок наследования определяется волей умершего. Если он указал в заявлении или договоре, кому и в каких долях передать накопления, фонд обязан исполнить это распоряжение. Получателями могут быть любые люди, не только родственники.По словам эксперта, если заявления нет, вступает в силу законная очередь. Первыми получают дети, супруг и родители. При их отсутствии наследуют братья, сестры, бабушки, дедушки и внуки....

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ