Пятница, 13 марта 2026
$79.07 €91.94 ¥11.51
10.6 C
Санкт-Петербург

Эндокринолог рассказала о худших продуктах для завтрака

Завтрак является самым важным приемом пищи. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, с каких продуктов полезнее начинать свой день.

По словам специалиста, завтракать нужно в первые 40 минут после пробуждения. Это связано с активностью гормонов и желудочно-кишечного тракта. На завтрак обязательно, как и любой другой прием пищи, обязательно должны быть белковые продукты, пишет «Российская газета».

Но есть завтраки, которые не принесут организму ничего полезного. Речь идет о выпечке. Употребление этих продуктов на завтрак — всегда плохая идея. Дело в том, что выпечка только провоцирует чувство голода, тем самым «замораживая» все попытки похудеть.

Круассаны и бутерброды с белым хлебом вызывают резкий скачок глюкозы в крови, но прилив энергии от этого завтрака быстро пройдет. Об этом пишет «Доктор Питер».

Ранее Gazeta.SPb сообщала, что отоларинголог назвала 7 неожиданных причин насморка.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

По мнению эксперта, нынешний образ Долиной создает впечатление уставшей женщины, которая пытается выглядеть жертвой обстоятельств, а не подчеркивает молодость и свежесть.Критика внешнего видаСтилист Александр Данилов проанализировал образ Ларисы Долиной в недавнем интервью и пришел к выводу, что выбор певицы оказался неудачным.Эксперт обратил внимание на «эффект бабушкиного пучка», опущенные глаза и веки, отметив, что все выглядит изъезженно и измотано. По его мнению, последняя ситуация с квартирой сильно отразилась на артистке. Данилов назвал ошибкой использование «бабушкиных цветов» для подчеркивания молодости, а фиолетовый пиджак только подчеркивает возраст.В беседе с «Абзацем» эксперт отметил, что отсутствие макияжа и зализанный пучок создают образ, который кричит о желании певицы выглядеть жертвой.Прощение и движение впередЛариса Долина в интервью заняла примирительную позицию по отношению к критикам. Певица заявила,...
Международная группа ученых обнаружила необычное явление перед слиянием черных дыр и нейтронных звезд. Они могут вращаться друг вокруг друга по овальным, а не по круговым орбитам. Это открытие противоречит существующим теоретическим моделям.ОткрытиеУченые подвергли сомнению устоявшиеся предположения о том, что сближение черных дыр и нейтронных звезд перед слиянием происходит по круговым орбитам. Результаты их исследования были опубликованы в журнале «Астрофизикал джорнал леттерс». Они ставят перед учеными новые вопросы о происхождении таких систем и требуют дальнейшего пересмотра теоретических моделей.Для этого они изучили гравитационные волны, возникшие в результате смешанного слияния. Сигнал был обнаружен двумя детекторами.  Слияние произошло на расстоянии около 910 миллионов световых лет от Земли, в результате образовалась дочерняя черная дыра массой примерно в 13 раз превышающей массу Солнца.Ключевым инструментом исследования...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ