Ученые из Медицинской школы Университета Экстер выявили снижение риска развития деменции на 32% у тех людей, что придерживаются здорового образа жизни.
Отмечается, что люди имели генетическую предрасположенность к развитию данного недуга. Для снижения риска развития деменции они придерживались простых правил: ежедневные умеренные нагрузки, правильное питание и отказ от вредных привычек.
Именно подобный образ жизни помогает предотвратить или снизить вероятность развития деменции. Исследование длилось 8 лет и в нем приняло участие более 200 тысяч добровольцев в возрасте от 60 лет.
Всего за 8 лет было зафиксировано 1769 случаев развития заболевания. Риск снижался у тех, кто вел здоровый образ жизни.
Напоминаем, что ранее Gazeta.SPb сообщала о том, что смузи из муравьев, кузнечиков и личинок шелкопряда может защитить от рака.
VK
OK
Telegram
Дзен