Нужно сменить свои привычки, чтобы не была страшна никакая инфекция.
Директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций, иммунолог Георгий Викулов рассказал, что нужно сделать для защиты себя от коронавируса. О способах он поведал в интервью радио Sputnik.
Чтобы был хороший иммунитет, нужно для начала заниматься спортом. Викулов добавил, что главное не переусердствовать, так как сверхнагрузка всегда отрицательно сказывается на иммунитете.
«Сверхнагрузка — это мощный стрессорный фактор, который превращается в дистресс и через эндокринные механизмы подавляет множество иммунологических реакций»,
— объяснил врач.
Также нужно правильно питаться и отказаться от вредных привычек.
Ранее в gazeta.spb.ru сообщалось, что эксперты назвали людей, у которых хуже всего вырабатываются антитела к коронавирусу.
VK
OK
Telegram
Дзен