Понедельник, 8 июня 2026

$73.47    €85.56    ¥10.85

23.4 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяМедицинаСтало известно оптимальное количество чашек кофе в день

Стало известно оптимальное количество чашек кофе в день

Любителям кофе стоит воздержаться от большого количества чашек в сутки. Напиток вызывает зависимость и может негативно влиять на здоровье.

Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова, передает RT. По словам специалиста, часто употребление пробуждающего напитка портит нервную систему, расшатывает ее и вызывает проблемы. Она считает, что двух чашек в день будет достаточно.

«Чисто ритуальным моментом для многих является кофе на завтрак. Ошибка может быть в том, если это просто пустой кофе без всего. Если это в рамках полноценного завтрака, то вреда для ЖКТ практически нет», – пояснила Нурия Дианова.

Кроме этого, она добавила, что не стоит пить напиток на ночь, особенно если вы планируете ложиться спать в течение 6 часов. Кофе повышает работоспособность, так как тонизирует нервную систему и увеличивает силу сердечных сокращений.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что британский врач заявила об опасности кофе и сока по утрам.

 

 

 

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

В Северной столице участились споры между пассажирами и сайтами-агрегаторами по возврату денег за отмененные авиарейсы. Газета.СПб публикует инструкцию для путешественников, которые хотят отсудить полную стоимость билетов у посредников.Жители Санкт-Петербурга, планирующие отдых за границей, сталкиваются с трудностями при покупке билетов на рейсы иностранных авиакомпаний через онлайн-сервисы-посредники. В этом случае ответственность не на сервисе, а на авиакомпании. Однако на нее не распространяются нормы Воздушного кодекса РФ и закона «О защите прав потребителей». Это не лишает пассажиров права отстаивать свои интересы.Юрисконсульт отдела по защите прав потребителей Роскачества Игорь Поздняков пояснил, что в случае вынужденного отказа от перевозки, в том числе при отмене рейса, пассажиру должна возвращаться вся уплаченная сумма, если перевозка ни на одном участке не была выполнена. Это правило закреплено в...
Больше полутора тысяч подростков и родителей посетили запись живого подкаста о профилактике зависимостей в Санкт-Петербурге. Более половины из них признались, что сталкивались с зависимостью — сами или их близкие.Как сообщили в пресс-службе партии, 6 июня в Санкт-Петербурге фонд «Второй шанс» при поддержке партии «Новые люди» провёл запись первого выпуска живого подкаста «Нетрудный возраст», посвященного подростковой зависимости, доверию в семье и профилактике рискованного поведения. Разговор шел в формате «вопрос-ответ», без нравоучений. Участниками мероприятия стали более полутора тысяч родителей и подростков.В записи подкаста также приняли участие вице-спикер Госдумы Владислав Даванков, клинический психолог Валентина Новикова, документалист Максим Урядов, а также Ольга Лехмус, Александр Барченков, Константин Тренин — представители одного из наиболее известных российских центров подростковой реабилитации «LifeRehab».Центр уже много лет работает с...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ