Понедельник, 3 августа 2026

$79.46    €91.19    ¥11.77

17.3 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбВрач назвала продукты, полезные для укрепления иммунитета осенью

Врач назвала продукты, полезные для укрепления иммунитета осенью

Для укрепления иммунитета осенью следует ограничить сахар и больше употреблять овощей, заявила диетолог Маргарита Макуха.

Она отмечает, что сахар плохо влияет на баланс микрофлоры кишечника. В организм могут проникнуть вредные бактерии вирусы. Так, для укрепления иммунитета лучше свести содержание в рационе сладкого до минимума, обращает внимание врач. Об этом сообщает «Российская газета».

Диетолог отметила, что лучше всего есть овощи. Так, в это время года рекомендуют больше есть: фасоль, листовой салат,  кабачки, болгарский перец. В них много клетчатки, а она поддерживает здоровый иммунитет.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, что какая еда может разрушить иммунную систему человека осенью, рассказал врач, доктор медицинских наук Линдси ДеСото. Для хорошей работы иммунной системы нужно свести потребление алкоголя к минимуму

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Жители Санкт-Петербурга жалуются на заросли борщевика Сосновского. Сорняк растет у детских площадок и вдоль улиц, а покос травы не решает проблему.На городском портале «Наш Санкт-Петербург» пользователи из разных районов Северной столицы сообщают о зарослях борщевика Сосновского. Петербуржцы настаивают на системном подходе к решению проблемы. Они требуют, чтобы опасное растение удаляли раз и навсегда. «Отсутствие уборки после покоса борщевика один месяц назад. Вопиющее нарушение регламентных работ», — отмечает житель из Красногвардейского района.«На газоне растет борщевик. Трава скошена, но борщевик уже растет. На Финляндской улице, рядом с поликлиникой», — рассказала пользователь из Колпино. Житель Петродворцового района Северной столицы сообщил о проблеме с борщевиком. Сорняк прорастает на газоне в одном и том же месте. По словам пользователя, два или три года назад на этом...
В последний месяц лета российским пенсионерам пересчитают выплаты, самозанятые начнут получать больничные, а налоговые уведомления автоматически придут на портал «Госуслуг». Также в трех регионах начнется эксперимент по предоставлению льгот по карте «Мир» без документов. Налоговые уведомления на госуслугах Все россияне с подтвержденной учетной записью на портале «Госуслуги» будут автоматически получать уведомления по налогам на недвижимость, транспорт, землю и НДФЛ в личном кабинете. Ранее для этого требовалось подавать отдельное заявление.Новые правила не затронут граждан, которые уже отказались от получения документов ФНС через портал. Им продолжат направлять налоговые уведомления по почте заказным письмом или в личный кабинет налогоплательщика на сайте ФНС. Сохраняется право получить их под расписку в МФЦ или налоговой инспекции. Больничные для самозанятых В августе Социальный фонд приступит к выплате первых больничных пособий...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ