Четверг, 23 октября 2025
$81.35 €94.67 ¥11.36
7.3 C
Санкт-Петербург

Ученые рассказали, как прерывистое голодание влияет на человека

Американские ученые из Национального института по проблемам старения в США рассказали, чем может быт полезно прерывистое голодание.

Как сообщают «Известия» со ссылкой на исследование научных сотрудников из Соединенных Штатов, что прерывистое голодание представляет собой перерывы в приеме пищи. Например, человек может голодать каждый день с 9 утра до 15 дня. Кроме того, речь может идти и о разгрузочных днях.

При дефиците калорий человеческий организм начинает превращать старые клетки в глюкозу, необходимую для выработки энергии. Организм также начинает вырабатывать энергию из жирных кислот, снижая нагрузку на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.

Прерывистое голодание также может улучшить когнитивные способности и увеличить продолжительности жизни. Качество питания при этом должно сохраниться, а количество потребляемых калорий — уменьшиться.

Активно худеющим специалисты советуют голодать не менее 14 часов в сутки. Это позволит снизить уровень холестерина, нормализовать артериальное давление и улучшить качество сна.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что ученые связали обильное потоотделение ночью с раком.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Компания «Леккер» под руководством Владимира Денисова, отправила новую партию гуманитарной помощи в зону специальной военной операции. Всего компания направила подразделениям более 40 тыс. единиц продукции с начала поведения СВО.Новая партия гуманитарного груза включает антисептики в формате фломастеров, которые обеспечивают удобство и скорость обработки ран в полевых условиях.Как рассказал Владимир Денисов, «Леккер» с 2022 года оказывает поддержку участникам специальной военной операции, закрывая их потребности в антисептических средствах. Выпуск в форме фломастеров позволяет удовлетворить потребности бойцов, но не нагружает аптечку лишним весом флаконов.За свою работу компания удостоена благодарственными письмами, в том числе за «неравнодушие и бескорыстную помощь» военнослужащим.За все время работы, «Леккер» выпустил более 60 млн единиц продукции. Но сейчас дальнейшая деятельность компании оказалась под угрозой. Росздравнадзор под руководством Аллы Самойловой...
За этим громким слоганом скрывается многолетние попытки Росздравнадзора запретить для производства и вывести из оборота йод и зеленку в форме фломастеров и маркеров с кисточками. Производит их в Петербурге компания «Леккер», ее продукция очень востребована в зоне проведения специальной военной операции. Но сейчас предприятие не может полноценно работать.Осенью 2025 года история противостояния «Леккера» и Росздравнадзора достигла апогея. Предприятие фактически не может производить свои изделия.  И это в то время, когда противомикробные средства – одни из самых необходимых в зоне проведения специальной военной операции.Это классический случай, когда бюрократическая машина, созданная для контроля качества и безопасности, в своем стремлении к идеальному соответствию бумажным нормативам напрочь забывает о здравом смысле и реальных потребностях. Росздравнадзор по-своему прав: любая новая лекарственная форма, а фломастер...

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ