Вторник, 3 ноября 2026

$ 80.97    € 90.46    ¥ 12.17

5.6 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиВрач раскрыла секрет полезного завтрака

Врач раскрыла секрет полезного завтрака

Завтрак можно назвать полезным при условии, что в него входят блюда, содержащие белки и углеводы. Об этом рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина.

По ее словам, после пробуждения человек не должен питаться одним компонентом. Она отметила, что речь идет, к примеру, о каше. Углеводы необходимы человеку в качестве источника энергии, чтобы человек смог продуктивно работать весь день.

Как сообщил телеканал «Звезда», первый прием пищи без белков, которые можно получить, если съесть омлет или сырники, повышает риск недополучить его суточную норму. Чехонина подчеркнула, что недостаток белка приводит к избытку жира и углеводов в организме.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что диетолог предупредила россиян об «опасности» огурцов. Стоит воздержаться от их употребления огурцов в случае, если есть обострения болезней ЖКТ и поджелудочной железы.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Основатель бренда одежды «Нева», участник Совета при Национальном центре «Россия» по разработке и продвижению нового российского стиля Алиса Лобанова выступила на круглом столе «Модно быть здоровым». Дискуссия прошла в рамках Дней креативной экономики, а завершением мероприятия стал показ новой коллекции деловых костюмов «Эрмитаж» от бренда «Нева».К обсуждению присоединились заместитель Председателя Совета Федерации Инна Святенко, заместитель министра здравоохранения России Евгения Котова, главный внештатный специалист по дерматовенерологии и косметологии Минздрава в ЦФО Ольга Жукова и другие эксперты. Участники сфокусировались на технологических и концептуальных прорывах в сфере здоровья, активного долголетия и красоты, а также обсудили моду как драйвер перемен.Инна Святенко в своем выступлении напомнила слова министра здравоохранения Михаила Мурашко: «у каждого есть шанс прожить минимум 120 лет, если следить за здоровьем, проходить...
Петербургский рынок торговых центров становится все более неоднородным. Крупные и очень крупные объекты по итогам января–сентября 2026 года показывают более устойчивую динамику посещаемости, чем малые и средние.По данным Focus Technologies, Mall Index торговых центров Петербурга снизился на 4,1% год к году, пишет «Деловой Петербург». При этом посещаемость крупных ТЦ упала лишь на 1,9%, а малых и средних — на 5%. В сентябре крупные объекты даже показали рост на 3%, тогда как малые оставались в минусе на 3,4%. Почему малые ТЦ проигрываютПричина — в изменении потребительского поведения. Покупатели стали внимательнее к расходам, реже совершают спонтанные покупки и чаще пользуются маркетплейсами. Особенно это заметно в одежде, обуви, электронике и товарах для дома. Глава Российского совета торговых центров Олег Войцеховский подтверждает: небольшие ТЦ...


Интересное

Анонсы

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ