Воскресенье, 27 июля 2025
$79.55 €93.35 ¥11.07
27.8 C
Санкт-Петербург

Петербуржцам рассказали о выборе клубники и черешни в диету

Жителям Петербурга рассказали, можно ли есть клубнику и черешню во время подготовки к пляжному сезону.

Впереди летний сезон, знаменуемый отдыхом возле рек и морей. В связи с этим люди начинают активно приводить тело к сезону отпусков. Между тем, прилавки наполняются фруктами и первыми ягодами. О том, как верно выбрать клубнику, а также о том, можно ли ягоды на похудении, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора.

Так, в клубнике содержится мало калорий, а значит, ягода подойдет каждому, кто хочет сбросить пару килограммов к лету. В 100 граммах ягоды содержится всего 36 ккал, кроме того, клубника витаминами группы C и В, содержит фолиевую кислоту, железо, медь, йод, цинк.

Черешня весит чуть больше, потому что она слаще: в 100 граммах ягод ягоды содержится 52 ккал, однако и это не становится преградой для похудения, где главное правило – дефицит калорий. Ягоду можно уместить в ежедневный рацион. Кроме того, она богата витамином Е, антиоксидантами и медью.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Однопалубный теплоход «Хемингуэй» судоходной компании «Навигатор Санкт-Петербург» стал финалистом престижной региональной премии Wedding Awards Северо-Запад. Судно вошло в тройку призеров  в категории «Площадка для камерной свадьбы»  и стало единственным теплоходом среди них.Премия учреждена журналом Wedding, чтобы поддерживать и развивать свадебную индустрию в нашем регионе. Событие объединяет людей, работающих в свадебной сфере Северо-Запада: свадебные агентства, фотографов, декораторов — всех, кто делает свадьбы особенными.Жюри премии высоко оценило теплоход «Хемингуэй», выделив несколько ключевых параметров: оснащение теплохода, уровень сервиса, качество ресторанного обслуживания и готовность судна к проведению выездной церемонии.Среди достоинств теплохода отметили просторный салон с панорамным остеклением, открытую палубу, изысканный интерьер с роскошными столами из черного мрамора и мягкими креслами, а также возможность гибкой адаптации пространства под сценарий мероприятия. Подробнее ознакомиться с одной из лучших в городе...
В Государственной думе России рассказали, что очередная индексация пенсий случится во второй половине 2025 года и коснется категории военных пенсионеров.В октябре 2025 года военным пенсионерам будет произведена индексация пенсий. Об этом сообщила член комитета Госдумы по социальной политике Светлана Бессараб, пишет РИА Новости.По ее словам, размер увеличения составит 4,5%. Индексация распространится на всех пенсионеров, проходивших службу в силовых структурах. Данная мера направлена на повышение уровня социальной защиты данной категории граждан.Ранее был озвучен размер средней пенсионной выплаты в России. Он составил порядка 23 тысяч рублей в месяц. Такая сумма была зафиксирована в начале 2025 года. При этом на учете Социального фонда состоят свыше 41 млн людей пенсионного возраста.

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ