Новости с тегом: тренировки

04.06.24, 09:59
Общество

Кардиолог дала советы по подготовке к забегу на 42 километра

 Кардиолог Наталья Пeтрова рассказала, как пробежать марафон без рисков для здоровья участника. Любая физическая активность требует тщательной подготовки. Умение бежать – тоже навык, который нужно планомерно развивать, как люди развивают другие навыки в теле. О том, как подготовиться к марафону без рисков для сердечно-сосудистой системы, ...
06.05.24, 12:17
Наука

Тренировки активируют иммунитет человека против рака

 Регулярные тренировки способствую активации иммунной системы человека, которая способна подавлять рост раковых клеток. Специалист-палеоантрополог Гарвардского университета Дэниел Либерман отмечает, что именно физические упражнения в древности заложили фундамент развития здоровья человека. Предки выживали благодаря физической активности, и ...
03.05.23, 13:31
Город

Военные вертолеты напугали петербуржцев на юго-западе города

 Жителей Санкт-Петербурга в среду, 3 мая, серьезно испугали военные вертолеты, которые горожане заметили в небе над Красносельским районом на участке Петергофского шоссе. Страхи россиян оперативно развеяли: полеты были плановыми. Как сообщает nwpress, вертолеты привлекли крайне много внимания со стороны петербуржцев. Дело оказалось в том, что ...
17.10.21, 04:23
Новости

Ученые объяснили, как генетика влияет на эффективность тренировок

 В Великобритании ученые доказали, что гены человека оказывают влияние на то, как организм человека реагирует на тренировки. Разница в результатах в зависимости от генетических особенностей может составлять до 72%. В опубликованной в журнале PLOS ONE статье говорится, что ученые из Университета Англия Раскин изучили данные более 3000 людей в ...
27.09.21, 17:01
Общество

Осенний марафон: как тренироваться осенью и не простудиться

 С чего начать тренировки, какую обувь выбрать для пробежек в холодное время года и что главное в спортивной одежде для бега осенью. Обо всем этом — в нашем обзоре. Без фанатизма Если вы решили бежать к здоровью и красоте зимой, то начинать тренировки нужно в октябре-ноябре. Нежелательно стартовать при минусовой температуре. Осенние ...
07.09.21, 01:10
Новости

Британские медики рассказали, как снизить давление без лекарств

 Специалисты из Великобритании рассказали, что силовые тренировки способствуют снижению повышенного артериального давления. Как сообщает Daily Express, медики порекомендовали выполнять низкоинтенсивные и кратковременные физические упражнения в течение 12 минут. «Они направлены на сокращение определенной мышцы или группы мышц и выполняются ...
28.04.21, 15:24
Город

Репетиция парада на Дворцовой пройдёт в пятницу в нестандартное время

 В пятницу в Северной столице будет совместная тренировка военного парада с участием парадных расчетов и боевой техники. Это первая репетиция с техникой. Она начнётся в 10:00, а не вечером, как в предыдущие годы. Более 4 тысяч военных и 100 машин ЗВО будут репетировать праздничный парад, сообщает пресс-служба Западного военного округа. Они ...
11.06.20, 13:23
Общество

Женщины-военнослужащие готовятся к параду Победы

 Торжественное мероприятия состоится уже 24 июня.
15.05.20, 10:38
Город

«Зенит» вернулся к тренировкам в Удельном парке

 Петербургский футбольный клуб «Зенит» возобновил тренировки на площадке в Удельном парке с 15 мая. Правда, пока спортсмены занимаются с соблюдением особых условий. В частности, сине-бело-голубые тренируются по отдельности под руководством Сергея Семака, передает NevaSport.ru. В порядке очередности на поле занимается каждый игрок, ...
03.05.20, 08:34
Спорт

«Барселона» готовится к тренировкам

 Испанский футбольный клуб «Барселона» проводит подготовку к возобновлению тренировок. Клуб намерен обеспечить меры безопасности в полном объеме, чтобы защитить игроков, когда они вернутся на тренировочную базу, сообщает Marca. Футболисты перед возвращением на базу в первую очередь сдадут тест на коронавирус. Вспышка неизвестной пневмонии в ...
14.04.20, 01:49
Общество

Елена Летучая сломала ребро во время тренировок

 Телеведущая больше не сможет принимать участие в проекте \"Танцы со звездами\".
22.03.20, 19:28
Спорт

Петербургские фигуристы продолжают тренироваться

 Занятия проходят в Академии фигурного катания и во дворце спорта «Юбилейный». Спортсменов не страшит эпидемиологическая ситуация, связанная с коронавирусом. Об этом сообщают РИА-новости с ссылкой на тренеров Людмилу Великову и Алексея Мишина. Школы Москвы временно остановили свою работу ещё вчера, 21 марта, по указанию мэра Сергея Собянина. ...
20.03.20, 09:49
Спорт

В «Зените» могут начать тренировать по скайпу

 «Зенит» может организовать тренировки удаленно по видеосвязи из-за пандемии коронавируса. «Можно организовать тренировки по скайпу, занятия дома на беговых дорожках и велотренажерах. Распишем время для занятий каждого футболиста, чтобы не ставить под угрозу здоровье ребят и их семей»,- рассказал главный тренер «Зенита» Сергей Семак, сообщает ...
23.02.20, 09:36
Вне СПб

Песков рассказал о ежедневных спортивных тренировках Путина

 Пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков рассказал, какими видами спортами занимается глава государства. Владимир Путин ежедневно занимается физической нагрузкой. Президент увлекается самбо, хоккеем, фитнесом и плаванием. Об этом Песков рассказал в субботу, 22 февраля, во время интервью «Первому каналу» на чемпионате ...
04.01.20, 10:35
Главная

Медик рассказал, что пробежки на улице помогают бороться со стрессом

 Со стрессом помогут справиться пробежки по парку. Такое мнение выразил представитель Департамента здравоохранения Москвы Игорь Иусов. По его словам, тренировки способствуют профилактике простуды, повышают уровень адреналина и серотонина. Он отметил, что пробежка в солнечную погоду поможет восполнить недостаток витамина D. Кроме того, контакт с ...
29.05.19, 18:54
Общество

В Минздраве обсуждают способы борьбы с весом для пожилых

 Американские врачи назвали интервальные тренировки хорошим способом сбросить жировую массу. Педиатр Минздрава Ольга Ткачева считает что физические тренировки лучше всего позволяют сохранить тело в форме для пожилых людей, о чем она сообщила RT. По ее мнению, в пожилом возрасте не только увеличивается вес тела, но и уменьшается мышечная масса, ...
20.04.19, 21:48
Общество

Ученые рассказали, в какое время дня тренировка даст больший эффект

 Группа ученых из Израиля выяснили, что вечерние тренировки помогают эффективнее сжигать жир по сравнению с упражнениями в любое другое время суток. Опыты, доказывающие позицию, проводились на мышах. Испытуемых отправляли на беговую дорожку. В результате выяснилось, что эффективность тренировок значительно увеличивалась в вечернее время. У ...