Суббота, 7 марта 2026
$78.19 €90.79 ¥11.35
1.1 C
Санкт-Петербург

Британские медики рассказали, как снизить давление без лекарств

Специалисты из Великобритании рассказали, что силовые тренировки способствуют снижению повышенного артериального давления.

Как сообщает Daily Express, медики порекомендовали выполнять низкоинтенсивные и кратковременные физические упражнения в течение 12 минут.

«Они направлены на сокращение определенной мышцы или группы мышц и выполняются в одном положении без движения», — объяснили эксперты.

При этом, как уточняют специалисты, высокое артериальное давление может не проявляться внешними симптомами. Тем не менее, такое состояние несет смертельную опасность для человека, поскольку у него повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что диетологи посоветовали пить вишневый сок, чтобы быстрее заснуть.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Международный женский день в 2026 году выпадает на воскресенье, благодаря чему россияне получат три выходных дня подряд. За более чем столетнюю историю праздник прошел путь от политических протестов работниц до романтического торжества с цветами и подарками.От борьбы за права до букетовИстория праздника началась в XIX веке, когда женщины в Европе и США работали на фабриках по 16 часов в день за низкую плату. Первые протесты прошли в 1857 году в Нью-Йорке, но настоящий прорыв случился 8 марта 1908 года, когда работницы швейных фабрик вышли на демонстрацию с лозунгом «Хлеб и розы!», требуя сокращения рабочего дня, равной оплаты труда и избирательных прав.Данные события вдохновили немецких социалисток Клару Цеткин и Розу Люксембург. В 1910 году на конференции в Копенгагене Цеткин предложила...
После скандала с продажей квартиры Лариса Долина столкнулась с массовыми отменами и переносами концертов. В Москве на выступление в баре продали 12 билетов, в Туле зал заполнили наполовину, а концерт в Новосибирске отменили за две недели.Продажи билетовКонцертная деятельность Ларисы Долиной в начале 2026 года столкнулась с серьезными проблемами. Так, первого марта в московском Lюstra баре из 200 мест продали только 12 билетов, и организаторы отменили выступление. Концерт в БКЗ «Октябрьский» в Санкт-Петербурге перенесли с февраля на ноябрь. Зал вмещает 3727 зрителей, но наблюдатели предполагают, что он будет полупустым. Перенос на осень может являться попыткой избежать провала в данный момент.Также шестого марта в Новосибирске должен был пройти сольный концерт «Юбилей на бис». Организаторы продавали билеты полгода, но удалось реализовать 15%....

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ