Четверг, 19 февраля 2026
$76.74 €90.87 ¥11.09
-12.8 C
Санкт-Петербург

Петербуржцам рассказали о пользе спаржи на диете

Спаржа – это овощ, богатый питательными веществами, что делает ее ценным продуктом для поддержания здоровья и стройности.

Калорийность спаржи составляет всего 21 калорию на 100 грамм. При этом она практически не содержит жиров. Спаржа богата белком, который является важным элементом для построения и поддержания мышечной массы. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу.

В спарже также много витаминов и минералов, которые важны для здоровья. Она богата цинком, калием, фосфором, кальцием, йодом, магнием, железом и витаминами C, E, A и группы B. Все эти вещества необходимы для нормального функционирования организма.

Спаржа содержит много кремния, который очень важен для роста костей, хрящей и сосудов.

Она также богата фолиевой кислотой (витамином В9), что особенно полезно для беременных женщин. Спаржа содержит аминокислоту аспарагин, которая помогает расширить сосуды, снизить давление и вывести из организма вредные вещества.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Пользователь одной из социальных сетей сообщил о том, что межзвездный объект 3I/ATLAS обладает «двухъядерным процессором». Однако автор заявления пока не привел доказательств своих слов.Заявления о «процессоре»В социальных сетях появилось заявление о новой аномалии межзвездного объекта 3I/ATLAS. Владелец аккаунта сообщил, что объект якобы имеет «двухъядерный процессор», не приводя при этом научных обоснований.В предыдущих постах блогер представил расчеты траектории объекта. Он утверждает, что данные Лаборатории реактивного движения NASA показывают минимальное сближение 3I/ATLAS с Юпитером на расстоянии 53,56 миллиона километров с погрешностью 0,45 миллиона. Граница сферы Хилла Юпитера где гравитация планеты преобладает над солнечной определена в 53,502 миллиона километров. С учетом нижнего предела погрешности автор рассчитал вероятность нахождения объекта внутри гравитационной зоны Юпитера в 84%.В рамках гипотезы об искусственном происхождении кометы попадание...
Глава Российского союза промышленников и предпринимателей (РСПП) Александр Шохин предложил распространить принципы защиты добросовестных приобретателей, которые проявились в деле о квартире Ларисы Долиной, на владельцев бизнеса и итоги приватизации.Параллель между квартирой и бизнесомШохин отметил, что широкий общественный резонанс вокруг истории с потерей певицей Ларисой Долиной квартиры в Хамовниках заставил многих осознать важность защиты добросовестных приобретателей имущества. По его мнению, этот принцип должен распространяться не только на жилую недвижимость, но и на промышленную собственность, предприятия и компании.Глава РСПП считает, что стабильность делового и гражданского оборота требует окончательного урегулирования вопроса о сроках исковой давности по сделкам приватизации и последующим перепродажам. Добросовестный приобретатель, который купил предприятие без каких-либо нарушений, должен быть защищен законом.Границы защиты и ответственностьВ разговоре с ТАСС Шохин подчеркнул, что...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ