С началом осени традиционно увеличивается количество простудных заболеваний. После окончания отпусков и каникул многие начинают чаще болеть, и в таких случаях для быстрого выздоровления люди прибегают к самым разным средствам. Юлия Лашкова, заведующая педиатрическим диагностическим отделением Российской детской клинической больницы Минздрава России и врач-педиатр с кандидатской степенью, поделилась с «Газетой.Ru» популярными заблуждениями о простудах.
Миф 1: Осенью иммунитет ослабевает
Первый миф заключается в том, что с наступлением осени иммунитет ослабевает и возникает авитаминоз, что приводит к увеличению заболеваемости.
Миф 2: Простуда возникает из-за отсутствия шапки
Следующий миф утверждает, что простуда возникает из-за того, что люди не носят шапки.
«На самом деле человек заболевает не из-за того, что не носит головной убор, а из-за контакта с микробами. При переохлаждении повышается восприимчивость к инфекциям. Поэтому важно следить за тем, чтобы не замерзнуть. Закаливание также помогает укрепить иммунитет», — добавила Лашкова.
Миф 3: Витамин C необходим при простуде
Согласно третьему мифу, при простудах обязательно нужно принимать витамин C.
«Однако научные исследования за последние несколько десятилетий не смогли подтвердить, что витамин C, даже в больших дозах, влияет на течение простуды и ее симптомы. При полноценном рационе витаминные добавки не нужны, и важно помнить, что витамины могут иметь токсический эффект», — предупредила она.
Миф 4: Простуду лечат антибиотиками
Миф о том, что простуда лечится антибиотиками, также является заблуждением.
Миф 5: Горячее молоко с медом поможет при боли в горле
Некоторые считают, что горячее молоко с медом помогает при боли в горле.
«На самом деле такой напиток лишь временно обволакивает слизистую оболочку рта и горла, снижая раздражение. Хотя он и может помочь при простудах, важно не употреблять слишком горячее молоко, чтобы не усугубить состояние горла», — добавила врач.
Миф 6: Дыхание над горячей картошкой
Также распространено мнение, что дышать над горячей картошкой полезно для лечения насморка.
«Однако вдыхание горячего пара может привести к отеку дыхательных путей и спазму бронхов, что может нанести серьезный вред. Если у человека повышена температура, горячий пар может ухудшить общее состояние», — предупредила Лашкова.
Миф 7: При высокой температуре нужно укутываться
Существует и миф, что при высокой температуре лучше одеться потеплее, чтобы «пропотеть».
Миф 8: Противовирусные препараты необходимы
Наконец, распространено мнение, что при ОРВИ обязательно нужно пить противовирусные препараты.
«На самом деле эти лекарства часто оказываются бесполезными. Эффект противовирусных препаратов не имеет достаточных научных обоснований, и человек чаще всего выздоравливает самостоятельно, независимо от приема таких медикаментов», — заключила Юлия Лашкова.
