врач-терапевт Екатерина Трофимова поделилась рекомендациями по поддержанию здорового микроклимата в помещениях в отопительный сезон. Она отметила, что недостаточная влажность воздуха может негативно сказаться на здоровье человека.
В эфире телеканала «Санкт-Петербург» Трофимова заявила, что сухой воздух в квартире приводит к неприятным последствиям, таким как сухость кожи, волос и ногтей, а также слизистых оболочек. Это, в свою очередь, может снизить иммунитет, увеличивая риск развития острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и обострений кожных заболеваний. Кроме того, страдает бронхолегочная система.
Если в доме нет увлажнителя воздуха, врач рекомендует использовать специальные спреи и капли для глаз, которые помогут увлажнить слизистые. Для проверки уровня влажности в помещении можно воспользоваться простыми подручными средствами.
Регулярная влажная уборка также имеет большое значение, так как она помогает избавиться от пыли и микроорганизмов, которые могут ухудшить качество воздуха.
Однако, по словам врача, высокая влажность, превышающая 65%, может привести к развитию плесени, которая является сильным аллергеном.
