Понедельник, 17 марта 2025
$85.57 €93.61 ¥11.82
-6.1 C
Санкт-Петербург

Диетолог Войт назвала морскую йодированную соль самой полезной

Диетолог Кристина Войт заявила, что морская йодированная соль является самым полезным и универсальным видом соли для ежедневного рациона.

В интервью с NEWS.ru она пояснила, что такая соль не только улучшает вкус блюд, но и поддерживает здоровье, особенно в условиях распространенного йододефицита. Войт отметила, что полный отказ от соли не обязателен, но важно регулировать ее количество и качество в рационе. По данным Минздрава РФ, до 70% россиян в той или иной степени испытывают нехватку йода, поэтому профилактика йододефицита полезна, особенно для тех, кто мало употребляет морепродуктов и рыбы.

Диетолог подчеркнула, что йод играет ключевую роль в развитии детей, и его дефицит может негативно сказаться на концентрации внимания и умственных способностях. Однако она уточнила, что в редких случаях, например при заболеваниях щитовидной железы, йодированную соль стоит исключить из употребления, но только после консультации с лечащим врачом. Войт также обратила внимание на важность выбора качественной йодированной соли. Она рекомендовала обращать внимание на состав и способ йодирования: соль должна быть йодирована йодатом калия, а не йодидом, чтобы принести пользу.

Поделиться:

Читайте также

Апарт-отель «ПРО.Молодость» и компания PLG, которая занимается строительством и управлением апартаментов, вышли в финал престижного международного конкурса PROESTATE Awards 2024. Их проект, который реализуется в Санкт-Петербурге, получил признание в номинации «Успешный старт» в категории гостиничной недвижимости. Подробности сообщает РБК. Жюри оценивало работы по нескольким важным параметрам: оригинальность концепции, развитость инфраструктуры, эффективность продаж и внедрение инновационных решений. Проект «ПРО.Молодость» особенно заинтересовал экспертов своей необычной задумкой, вдохновением для которой является знаменитая картина Василия Кандинского «Круги в круге». Внутреннее убранство отеля отличается красочной палитрой и декоративными панно, разработанными с помощью технологий искусственного интеллекта. Помимо традиционных удобств, таких как спортивный зал, плавательный бассейн, ресторан и спа-центр, апарт-отель предлагает гостям уникальные пространства: киберспортивный клуб для энтузиастов компьютерных игр и Палеопосольство для любителей истории планеты. Особое внимание в...
Цифровая экосистема МТС объявляет о старте предзаказа на доступный ударопрочный смартфон с флагманскими характеристиками HONOR X9c. Предзаказ продлится до 3 февраля, а стоимость новинки начинается от 38 990 рублей.  Накануне старта предзаказа МТС презентовала смартфон на специальном мероприятии в Москве. Фото предоставлено пресс-службой МТС HONOR X9c представлен в двух конфигурациях: стоимость модели 8+256 ГБ составляет 38 990 рублей, а модели 12+256 ГБ - 40 990 рублей. Жители Петербурга и Ленобласти, оформившие предзаказ, получат в подарок часы HONOR CHOICE Watch, а также расширенное сервисное обслуживание с бесплатной заменой экрана и задней панели в течение года и дополнительный год гарантии. «Китайские бренды смартфонов продолжают доминировать на российском рынке. По итогам 2024 года на них приходится 80% всех продаж в штуках и 50% в деньгах....

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ