Дочь певца Дмитрия Маликова рассказала о специальной диете, благодаря которой добилась идеальной фигуры. Стефания Маликова отметила, что ей не пришлось отказываться о каких-либо продуктов, чтобы прийти к желаемым формам.
Вопрос похудения особенно актуален после сытных застолий в новогодние праздники. По словам 19-летней дочери Маликова, она придерживается интервального голодания 16/8.
«Восемь часов ешь, 16 голодаешь. Гениальная диета!» — написала Стефания в Instagram stories.
Девушка подчеркнула, что вся прелесть такого питания в том, что не нужно отказываться от каких-либо продуктов. Однако, если нужно ускорить процесс, то следует исключить из рациона сладости и мучное.
Маликова также добавила, что не представляет свою жизнь без спорта. Два раза в неделю она старается заниматься в зале, плюс дома делает планку и качает пресс.
Ранее в gazeta.spb.ru сообщали о необычном снимке, который сделали Нюша и ее супруг на пляже. Поклонники удивились их гибкости.
VK
OK
Telegram
Дзен