Воскресенье, 1 ноября 2026

$ 80.56    € 89.66    ¥ 12.09

7.8 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбЭксперт рассказал об идеальной диете к Новому году

Эксперт рассказал об идеальной диете к Новому году

Врач-диетолог Алексей Ковальков на своем YouTube-канале дал советы по эффективному похудению к Новому году без вреда для здоровья.

По словам специалиста, важен состав продуктов, а не их калорийность — низкое содержание жиров еще не говорит о пользе. Кроме того, постоянное употребление обезжиренной пищи может сыграть с человеком злую новогоднюю шутку — при переедании майонезных салатов и других жирных блюд высок риск попасть в реанимацию с панкреатитом и камнями в желчном пузыре, предупреждает врач.

Перед Новым годом, считает Ковальков, идеальной будет краткосрочная белково-жировая диета, при которой в меню много белков, много жиров и нет углеводов. Такой рацион позволяет быстро и эффективно сбросить лишний вес и при этом избежать «жирового удара» по органам в период праздников. Однако эксперт подчеркивает, что придерживаться такой диеты можно не дольше месяца.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, какая суточная доза мандаринов является безопасной для здоровья.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

В Мариинском дворце прошел IV Санкт-Петербургский межрегиональный форум Всемирного русского народного собора. На круглом столе о демографическом суверенитете столкнулись две позиции: пропагандировать многодетность и запрещать иное — или не навязывать, а создавать условия. Обсуждали семью, образование и роль женщины. И, судя по тону дискуссии, говорить женщинам, что делать, в основном собирались мужчины. Кто собрался?ВРНС возглавляет патриарх Кирилл. Организацию поддерживают православный бизнесмен Константин Малофеев, философ Александр Дугин, чиновники и депутаты разного уровня. В президиум организации в Петербурге несколько лет назад вошел спикер Законодательного собрания Петербурга Александр Бельский, поэтому Мариинский дворец уже не первый раз становится площадкой форума. Его супруга Виктория Бельская была заявлена участницей круглого стола, но на обсуждение не пришла.Модератором секции выступила настоятельница Воскресенского Новодевичьего монастыря игуменья София. Первой выступила...
Фрунзенский район Петербурга все труднее назвать обычным «спальником». За два года локация заметно сменила профиль. Если в 2025 году здесь преобладал комфорт-класс, то теперь все громче звучит бизнес, и за этим стоят не маркетинговые лозунги, а реальные цифры, новые проекты и изменившаяся логика рынка. Спрос на новостройки в районе остается высоким, а ценовая динамика повторяет общегородской тренд. По данным профильных порталов, еще в апреле 2025 года Фрунзенский возглавил рейтинг спальных локаций Петербурга по стоимости новостроек: средняя цена квадратного метра здесь оценивалась в 376,3 тыс. рублей. К первому полугодию 2026 года район подтвердил статус — по данным о зарегистрированных сделках средняя цена метра достигла 394,2 тыс. рублей, максимального уровня на юге города.Район движется в одном ритме с городом, где средняя...


Интересное

Анонсы

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ