Названы основные симптомы дефицита витамина D

Врач утверждает, некоторые витамины помогают справиться с инфекциями. Фото: Pixabay

Британские ученые рассказали, какие симптомы могут указывать на недостаток витамина D в человеческом организме.

C нехваткой этого вещества чаще сталкиваются зимой. Как сообщает Daily Express, на его дефицит могут указывать болевые ощущения в костях, слабость и быстрая утомляемость.

Для того, чтобы точно определить количество вещества в организме нужно сдать кровь на анализ и проконсультироваться с врачом.

Стоит отметить, что витамин D содержится в печени трески, рыбьем жире, икре и некоторых видах жирной рыбы.

Этот витамин жизненно необходим, поскольку помогает регулировать количество кальция и фосфата в организме. Кроме того, дефицит этого витамина связан с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, когнитивными нарушениями, онкологическими заболеваниями и тяжелой формой астмы у детей.

Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что кардиолог посоветовала бросить курить, чтобы снизить риск инфаркта и инсульта.

ПОДЕЛИТЬСЯ:

Петербуржцы выгодно пополняют и приобретают транспортные карты с СБП

Петербуржцы выгодно пополняют и приобретают транспортные карты с СБПНовости
Жители Петербурга получили выгоду в 4,5 млн рублей при покупке и пополнении проездных билетов через Систему быстрых платежей. О такой сумме сообщила пресс-служба Национальной системы платежных карт. Это стало возможно благодаря предложению СБП. До конца года действует акция: при покупке или пополнении проездных билетов через Систему быстрых платежей (СБП) на...
Подробнее

Шесть петербуржцев и ленинградцев заняли пьедестал всероссийского чемпионата по программированию True Tech Champ

Шесть петербуржцев и ленинградцев заняли пьедестал всероссийского чемпионата по программированию True Tech ChampНовости
Сразу шесть участников из Петербурга и Ленинградской области заняли пьедестал всероссийского чемпионата по алгоритмическому и робототехническому программированию True Tech Champ  цифровой экосистемы МТС в этом году. Второе место в первом треке занял ученик Президентского физико-математического лицея №239 Владимир Звездин, а во втором две петербургских команды «Котята и роботы» и «Микро-мыши»...
Подробнее