Четверг, 29 января 2026
$76.55 €90.93 ¥10.98
-8.9 C
Санкт-Петербург

Какие продукты зимой есть полезнее всего? Отвечает Роспотребнадзор

Петербуржский Роспотребнадзор рассказал, какие продукты обязательно стоит употреблять зимой. В рационе обязательно должны быть источники животного белка и железа. К ним относятся говядина, курица, индейка.

Кроме этого, не будет лишним есть сельдь, скумбрия, лосось, горбуша, тунец и морепродукты: креветки, кальмары, мидии. В них тоже много белка, а еще полиненасыщенных жирных кислот омега-3, жирорастворимых витаминов А, D, Е.

Не забывайте уделять внимание цитрусовым. К самым популярным относятся апельсин, мандарин, грейпфрут. Все они содержат в избытке аскорбиновую кислоту. Многие знают, что витамин С помогает организму противостоять различным заболеваниям.

Ранее сообщалось, что в России впервые вводятся национальные стандарты халяль. ГОСТы разработаны проектным техническим комитетом по стандартизации № 704 «Продукция и услуги Халяль», в состав которого входит Роскачество. Об этом сообщает пресс-служба ведомства.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Благодаря комплексной системе безопасности Сбера в 2025 году удалось предотвратить мошеннические операции на сумму, превышающую 3,2 млрд рублей, в Северо-Западном регионе.На общероссийском уровне банк помог клиентам сберечь от злоумышленников более 360 млрд рублей, что демонстрирует рост на пятую часть по сравнению с показателями годом ранее. Ключевую роль в этом сыграла многоуровневая защита, центральным элементом которой является интеллектуальная антифрод-система, способная анализировать в режиме реального времени миллионы транзакций ежесекундно.В настоящее время среди наиболее распространенных схем мошенники активно используют предлоги, связанные с заменой домофонов, электрики и сантехники, а также с доставкой почты, товаров с маркетплейсов и работой курьерских служб, целью которых является перевод денег на так называемые безопасные счета. Противодействуют этим схемам как автоматические системы Сбера, так и специалисты подразделений безопасности банка.Председатель...
Максимальный размер ежемесячного пособия по уходу за ребенком в возрасте до полутора лет в 2026 году превысит 83 тысячи рублей. Право на получение этой выплаты сохранится за родителем даже в случае его выхода на работу.Планируемое увеличение выплатЧлен комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб сообщила, что в 2026 году максимальный размер пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет составит больше 83 тысяч рублей в месяц. В 2025 году этот показатель находится на уровне чуть менее 69 тысяч рублей.Данная выплата традиционно рассчитывается как 40% от среднего заработка родителя за два предшествующих года, но имеет установленные законом верхние и нижние пределы.В беседе с ТАСС Бессараб также обратила внимание на изменение в правилах предоставления пособия. По ее...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ