Новости с тегом: рацион

20.04.24, 12:33
Общество

С россиянами поделились блюдами для субботы в Великий пост

 Жителям России рассказали, что можно приготовить в субботу во время Великого поста. Как сообщает пресс-служба Роспотребнадзора, в субботу человек может начать день с тарелки каши, сделанной на воде или на альтернативном молоке. Добавить вкуса помогут фрукты и растительное масло. Обед должен включать в себя горячее. Для этого отлично подойдут ...
04.06.23, 14:04
Общество

Эксперты назвали продукты-табу на время лета

 Рацион людей в теплое время года обычно отличается от того, что употребляется в пищу в течение зимы. Часто перемены в питании зависят от личных предпочтений человека. При этом есть те продукты, которые и по рекомендациям экспертов лучше не есть в какие-то периоды года. В жару лучше не потреблять скоропортящиеся продукты. За основу рациона ...
23.02.23, 18:58
Вне СПб

Петербургский Роспотребнадзор рассказал, как должны питаться защитники Отечества

 Залог силы и здоровья мужчины – правильное питание. В честь главного мужского праздника, Дня защитника Отечества, управление Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу напомнило об основных правилах составления рациона для мужчин. «Сосудистые заболевания, проблемы с желудочно-кишечным трактом и даже расстройства в сексуальной сфере – все это в ...
27.09.22, 10:04
Новости

Диетолог назвала продукты, с помощью которых можно согреться

 Врачи советуют употреблять в холодное время года больше продуктов, которые помогают согреться. О том, что стоит добавить в рацион на осенне-зимнее время, рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог Анастасия Тараско. Медик сообщила, что в этот период лучше забыть про салаты и холодные лимонады. Их стоит заменить на горячие супы, супы-пюре, ...
10.09.22, 16:31
Новости

Названы 4 ошибки в рационе, которые забирают энергию и прибавляют вес

 Чешские специалисты рассказали, почему не получается похудеть даже при здоровом образе жизни. Это может быть связано с ошибками при составлении рациона. Одна из таких ошибок — овощные салаты в основе рациона. Овощи полезны для здоровья и должны употребляться ежедневно, но если рацион построен исключительно на них, то организму будет не ...
01.07.22, 14:36
Вне СПб

Педиатр составила идеальное летнее меню для детей

 В жаркие дни у детей снижается аппетит, поэтому составить правильный рацион становится еще сложней. Однако такое проявление — это абсолютно нормально, заверила эксперт. Врач-педиатр, старший медицинский консультант «Теледоктор24» Мария Мамедова в беседе с «Лентой.ру» рассказала, какие продукты лучше подобрать для ребенка в ...
25.06.22, 16:44
Новости

Al Jazeera назвало девять продуктов, обязательных в рационе ребенка

 Рацион ребенка обязательно должен включат продукты, богатые питательными веществами. Помочь растущему организму оставаться здоровым могут 9 продуктов. Как сообщает Al Jazeera, дети, как и взрослые, нуждаются в углеводах, белках, клетчатке, жирах, витаминах и минералах. Учеными доказано, что недостаточное количество питательных веществ в ...
06.05.22, 16:06
Вне СПб

Ветеринар рассказала, чем может обернуться для питомца неправильно подобранный корм

 Ветеринар поделилась, что сейчас с кормами для животных нужно быть крайне осторожными. Неправильный и резкий перевод домашнего любимца на другое питание может привести к очень неприятным последствиям. Ветеринарный врач Наталья Грезина предупредила, что в ситуации, когда большая часть кормов для животных резко пропала с российского рынка, ...
06.05.22, 12:19
Вне СПб

Диетолог рассказала, кому не желательно есть сыр

 Некоторым группам людей с определенными заболеваниями крайне не рекомендуется употреблять в своем рационе сыр. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, кому желательно не налегать на сыр. По мнению эксперта, сыр в большом количестве противопоказан людям с гипертонической болезнью, так как этот продукт содержит ...
05.05.22, 10:40
Город

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, какими продуктами дополнить рацион в мае

 Петербургское управление Роспотребнадзора рассказало, какие продукты могут благоприятно сказаться на здоровье человека в последний месяц весны. Поддержать иммунитет, по мнению специалистов, помогут определенные продукты. В частности, стоит обратить внимание на белокочанную и цветную капусту, молодой горошек и картофель. Также, дополнить свой ...
19.03.22, 09:02
Вне СПб

Врач рассказала, обострение каких болезней стоит ожидать весной

 Некоторые болезни имеют тенденцию обостряться в весенний период. Врач рассказала о некоторых из них. Врач-терапевт Надежда Чернышова и диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол заявила, что весной могут обостриться болезни желудочно-кишечного тракта, а также эксперт напомнила о вероятном дефиците витаминов, который необходимо добавлять в свой ...
10.03.22, 06:49
Новости

Врачи рассказали, к чему может привести дефицит белка в рационе

 Врач диетолог-эндокринолог PremierMedica Елена Щетинина рассказала, что для нормального функционирования иммунной системы наиболее важен животный белок. По ее словам, растительный белок неполноценен, и фактор защиты будет срабатывать плохо. По ее словам, для слаженного функционирования иммунной системы крайне важны и витамины группы B. ...
06.03.22, 20:31
Новости

Диетологи объяснили, как питаться правильно и дешево

 Диетолог, эндокринолог Антон Поляков назвал способ правильного и бюджетного питания. Он отметил, что нужно соблюдать правильное соотношение продуктов. «Классическая тарелка четыре по 25, когда 25 процентов рациона составляет животный белок, мясо, рыба, птица, морепродукты, яйца, 25 процентов – крахмалистые углеводы, это может быть картофель, ...
09.02.22, 11:18
Вне СПб

Норвежские ученые раскрыли секрет, кто и как может увеличить свою жизнь на 10 лет

 Прожить на 10 лет больше могут помочь определенные продукты, выяснили ученые из Бергенского университета. Неправильное питание приводит к множеству смертей по всему миру. Норвежским ученым удалось выяснить, что продлить жизнь более чем на 10 лет помогут бобовые, орехи и цельнозерновые продукты. А вот от красного мяса лучше отказаться, считают ...
10.01.22, 05:46
Новости

Диетолог назвала продукты, без которых организм быстро стареет

 Диетолог Анна Коновалова перечислила продукты, нехватка которых негативно отражается на состоянии организма. По ее словам, для сохранения качества кожи важен сбалансированный рацион. При этом нельзя выделить несколько продуктов, которые сами справятся с этой задачей. «Учитывая изменения в питании, связанные с зимним периодом, нужно ...
14.10.21, 17:33
Медицина

Молоко вредно взрослым: самые популярные мифы о еде

 Мифы, связанные с едой и питанием, удивительно живучи. Жвачкой, которая прилипнет к желудку, если ее проглотить, пугали не одной поколение детей. И если эта детская страшилка — из разряда шуток, то есть несколько заблуждений, в которые верят и многие взрослые. Собрали для вас самые популярные. Бананы способствуют набору веса Это ...
27.09.21, 23:30
Новости

Диетолог рассказала, как правильно составить рацион питания

 Некоторые популярные диеты помогают быстро сбросить вес, но могут и нанести вред здоровью. Об этом рассказала член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефёдова. «Мы должны получать больше углеводов, чем белка. В рационе около 60% составляют углеводы, 30% составляет жир, 10% уходит на белок», — приводит ее слова Nation News. По словам ...