Среда, 29 июля 2026

$78.02    €88.76    ¥11.52

20.6 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбКартофель может оказаться опасным при гипертонии

Картофель может оказаться опасным при гипертонии

Американские исследователи пришли к выводу, что употребление картофеля увеличивает риск повышения артериального давления.

Корнеплод богат витаминами, минералами, пищевыми волокнами и антиоксидантами, однако он оказывает благотворное влияние на организм только при правильном употреблении. Безопасным объемом, по мнению американских медиков, является 200-300 грамм не чаще двух раз в неделю, передает Express.

В противном случае, чрезмерное присутствие картофеля в меню может обернуться гипертонией. Четыре и более порции картофеля в неделю увеличивают риск повышенного давления на 11%. Эксперты полагают, что это связано с высокой гликемической нагрузкой корнеплод. При этом бороться с гипертонией лучше всего вареной прямо в кожуре свеклой или свекольным соком.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, какая диета поможет быстро и безопасно подготовиться к Новому году.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

В Санкт-Петербурге две главные крытые арены, СКА Арена и «Зенит Арена», похоже, переживают не лучшие времена. Если раньше они собирали звезд мирового уровня и десятки тысяч зрителей, то сейчас количество мероприятий снижается, а залы заполняются далеко не полностью.Тренд на уменьшение концертной активности заметен невооруженным глазом. Петербург, который всегда претендовал на статус культурной столицы, кажется, уступает свои позиции Москве в плане крупных шоу. Сколько крупных площадок в Петербурге В Петербурге есть несколько площадок, способных принять более 5 тысяч зрителей. Кроме СКА Арены и «Зенит Арены», это:- БКЗ «Октябрьский» (около 4 тысяч мест, но его можно считать крупным)- Ледовый дворец (12,3 тысяч мест)- ДС «Юбилейный» (Больше 6,4 тысяч мест)Однако большинство из них также сталкиваются с проблемой недозагрузки. Ледовый дворец, например, все чаще используется...
С августа 2026 года для пенсионеров 1951–1971 годов рождения введут дополнительную денежную выплату. Оформить ее можно будет через портал «Госуслуги» или в отделениях Социального фонда, а точный размер будет зависеть от региональных коэффициентов и стажа. Кто получит выплату Для некоторых граждан старшего возраста, родившихся в период с 1951 по 1971 год, будет введена новая денежная выплата с августа 2026 года. Инициатива направлена на дополнительную поддержку людей, которые уже вышли на пенсию или находятся близко к пенсионному возрасту.Право на получение выплаты получат россияне, которые получают пенсию по старости или инвалидности и постоянно проживают в стране. Конкретный перечень получателей, а также требования к трудовому стажу, видам пенсий и другим условиям будут определены в официальных документах на федеральном и региональном уровнях, пишет Primepress. Размер выплаты Сумма...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ