Четверг, 12 февраля 2026
$77.21 €91.94 ¥11.15
-7.9 C
Санкт-Петербург

Ученые назвали лучший рацион питания для снижения сахара в крови

Специалисты рассказали, какой режим питания позволит стабилизировать уровень глюкозы в крови.

Специалист по интегративной медицине Лаура Сэслоу, работающая в Школе сестринского дела Мичиганского университета, рассказала, к каким диетам стоит присмотреться людям, у которых уже поставлен сахарный диабет или же существует вероятность заболевания.

Так, стоит обратить внимание на диету, где малый процент углеводов и высокая доля жиров, а также на рацион питания, подразумевающий большое количество жидкой пищи. Об этом сообщает издание MedicalXpress.

В исследовании от британских ученых приняло участие 300 человек, которые питались жидкими продуктами на протяжении года. Выяснилось, что спустя 12 месяцев всем пациентам удалось выйти на ремиссию диабета без лекарств.

Кроме того, кето-диета позволяет снизить вероятность резких колебаний глюкозы в крови благодаря снижению углеводов до 30 граммов в день и увеличению жиров в рационе. При этом человек может свободно есть овощи и орехи, а также жирную рыбу и яйца.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

По итогам 2025 года Сбер увеличил выдачу образовательных кредитов в Северо-Западном федеральном округе на 46% — до 7,2 млрд рублей, а количество заемщиков выросло на 27%, достигнув 19,3 тысячи человек.Основной спрос традиционно обеспечивает Санкт-Петербург, на который пришлось 75% от общего объема — 14,6 тысячи кредитов на 6 млрд рублей, далее следуют Ленинградская область с показателем 1200 кредитов на 425 млн рублей и Калининград с 930 кредитами на 200 млн рублей, при этом максимальную динамику продемонстрировали Мурманск и Архангельск, где число оформленных займов увеличилось почти вдвое. Портрет заемщика Сбера неизменен: 84% получателей — молодые люди от 14 до 25 лет, а средняя сумма кредита по округу составила 370 тысяч рублей, тогда как в вузовской столице региона этот показатель достиг 410...
Астрономы зафиксировали неожиданную вспышку активности межзвездной кометы 3I/ATLAS спустя два месяца после ее прохождения через перигелий. Инфракрасная обсерватория NASA SPHEREx обнаружила интенсивные выбросы водяного пара, органических соединений и относительно крупных твердых фрагментов из-под поверхностной коры объекта.Природа запоздалой активностиМежзвездная комета 3I/ATLAS была открыта в июле 2025 года обзорным телескопом ATLAS в Чили. На данный момент инопланетный гость продолжает преподносить сюрпризы исследователям. Максимальное сближение объекта с Солнцем произошло в конце октября, однако пик яркости и газопылевой активности пришелся на декабрь.Руководитель исследования Кэри Лисс из Лаборатории прикладной физики Университета Джонса Хопкинса объяснил эту задержку постепенным прогревом глубинных слоев ядра. Солнечное тепло проникает сквозь толщу материала не мгновенно, и лед начинает сублимироваться с опозданием относительно даты перигелия.В декабре комета буквально извергала вещество в...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ