Среда, 4 февраля 2026
$77.02 €91.25 ¥11.05
-12.8 C
Санкт-Петербург

Эндокринолог назвала простой способ похудеть

Эксперт рассказала, что для начала нужно пить побольше воды.

Об этом стало известно сегодня, 3 июля. Обо всем пишет ИА Nation News. Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что после самоизоляции многие набрали лишние килограммы. Чтобы избавить от них, есть несколько простых способов. Во-первых, нужно увеличить количество потребляемой воды – благодаря ей удастся вывести токсины и улучшить метаболизм. Также вода помогает перебивать аппетит, то есть человек меньше ест.

Во-вторых, нужно больше есть клетчатки, ягод и фруктов. От морковки и свеклы при этом лучше отказаться. В-третьих, врач советует больше гулять и заниматься спортом, а также хорошо высыпаться.

Ранее в gazeta.spb.ru сообщалось, что диетолог назвала продукты, без которых невозможно похудеть.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Группа депутатов подготовила законопроект, упрощающий распоряжение земельными участками для многодетных семей. Инициатива предполагает закрепление долевой собственности родителей при получении земли от государства.Суть законодательной инициативыПарламентарии подготовили законопроект, который направлен на изменение порядка предоставления земельных участков многодетным семьям. Документ предполагает внесение поправок в статью 39.5 Земельного кодекса Российской Федерации.В настоящее время право на бесплатное получение земельного участка от государства закреплено за многодетными семьями на федеральном уровне, однако конкретный порядок и условия его реализации устанавливаются региональными властями. Разработанный законопроект вводит единое для всех субъектов РФ требование, сообщает ТАСС.Так, земельные участки должны предоставляться не в общую собственность всех членов семьи, а в долевую собственность родителей. По мнению авторов инициативы, это устранит существующие административные барьеры.Цели предлагаемых измененийВ пояснительной записке к документу депутаты указывают на...
Певица Лариса Долина приобрела квартиру в латвийском городе Юрмала в 2010 году. На данный момент активы артистки в Латвии заморожены из-за санкций Евросоюза.Квартира в ЛатвииНародная артистка России Лариса Долина является владелицей квартиры в курортном городе Юрмала на территории Латвии. Недвижимость была приобретена в 2010 году с использованием ипотечного кредита. Общая площадь жилья составляет 123,9 квадратного метра. Квартира расположена в непосредственной близости от берега Рижского залива, сообщает РИА Новости. По текущим рыночным оценкам, ее стоимость превышает 27,4 миллиона рублей.  Однако 2024 году финансовые активы и имущество певицы на территории Латвии были заблокированы. Эта мера последовала после включения имени Ларисы Долиной в санкционный список Европейского союза.Анализ предложений на латвийских онлайн-площадках по продаже недвижимости показывает, что в том же доме, где находится квартира...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ