Вторник, 3 февраля 2026
$75.73 €90.47 ¥10.87
-12.9 C
Санкт-Петербург

Эндокринолог назвала простой способ похудеть

Эксперт рассказала, что для начала нужно пить побольше воды.

Об этом стало известно сегодня, 3 июля. Обо всем пишет ИА Nation News. Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что после самоизоляции многие набрали лишние килограммы. Чтобы избавить от них, есть несколько простых способов. Во-первых, нужно увеличить количество потребляемой воды – благодаря ей удастся вывести токсины и улучшить метаболизм. Также вода помогает перебивать аппетит, то есть человек меньше ест.

Во-вторых, нужно больше есть клетчатки, ягод и фруктов. От морковки и свеклы при этом лучше отказаться. В-третьих, врач советует больше гулять и заниматься спортом, а также хорошо высыпаться.

Ранее в gazeta.spb.ru сообщалось, что диетолог назвала продукты, без которых невозможно похудеть.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Художественный руководитель продюсерского центра «Королевский цирк», Заслуженный артист России Гия Эрадзе, который привез в Петербург свою новую программу, рассказал о цирковых традициях и о том, что в цирке самое важное. На арене Большого Санкт-Петербургского государственного цирка в шоу Гии Эрадзе «Королевский цирк» не выступают роботы, только живое исполнение. Хотя художественный руководитель шоу Анастасия Якимова и отметила необходимость использования в современном цирке технологий, на арене главные герои - артисты.В преддверии премьеры состоялась большая пресс-конференцию, которая прошла в Цирке на Фонтанке. Гия Эрадзе отметил, что он и его коллектив за основу берут основные традиционные цирковые жанры. Он подчеркнул, что  настоящие цирковые жанры трепетно сохраняются, в программе любого проекта всегда  много больших масштабных групповых номеров. Но при этом, отметил маэстро, он знает, что...
После завершения судебного спора и выселения из квартиры в Хамовниках Лариса Долина переехала на съемное жилье в Москве. Артистка не исключает возможности последующего выкупа этой недвижимости, что возродило интерес к схеме аренды с правом выкупа.Механизм аренды с правом выкупаАдвокат Андрей Алешкин в комментарии для aif.ru пояснил принцип работы схемы «аренда с последующим выкупом». Он напомнил о существовании соответствующей государственной программы в Москве, хотя не подтвердил, что именно ее использует Долина.В рамках такой схемы между сторонами заключаются два договора: аренды жилого помещения и купли-продажи недвижимости. В договоре фиксируется выкупная стоимость квартиры, которая определяется на основании независимой оценки. Арендатор получает право стать собственником по истечении срока аренды или ранее, если полностью выплатит оговоренную сумму.Платежи могут вноситься единовременно после окончания аренды или...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ