Понедельник, 1 июня 2026

$71.02    €82.64    ¥10.49

15 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяОбществоЭндокринолог назвала простой способ похудеть

Эндокринолог назвала простой способ похудеть

Эксперт рассказала, что для начала нужно пить побольше воды.

Об этом стало известно сегодня, 3 июля. Обо всем пишет ИА Nation News. Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что после самоизоляции многие набрали лишние килограммы. Чтобы избавить от них, есть несколько простых способов. Во-первых, нужно увеличить количество потребляемой воды – благодаря ей удастся вывести токсины и улучшить метаболизм. Также вода помогает перебивать аппетит, то есть человек меньше ест.

Во-вторых, нужно больше есть клетчатки, ягод и фруктов. От морковки и свеклы при этом лучше отказаться. В-третьих, врач советует больше гулять и заниматься спортом, а также хорошо высыпаться.

Ранее в gazeta.spb.ru сообщалось, что диетолог назвала продукты, без которых невозможно похудеть.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Петербуржцы уже предвкушают помывки в тазике. Лето пришло, а значит вот-вот начнутся отключения горячей воды. В межотопительный период в городе на Неве, как всегда, будут проверять состояние труб в каждом районе. Графики отключения горячей воды ради этих испытаний уже утвердили. Когда в Петербурге начнутся отключения горячей воды Каждый район города будут отключать по очереди, чтобы жители не оставались без воды надолго. Обычно ремонт на одном участке занимает от нескольких дней до двух недель. Зачем проводят гидравлические испытания Во время проверок давление в трубах повышают на четверть выше обычной нагрузки. Чтобы обеспечить безопасность, температуру теплоносителя снижают до сорока градусов. Основная задача таких испытаний — заранее найти слабые места на сетях и не допустить аварий зимой, когда отключение тепла и горячей воды особенно критично. Жителям...
Аналитики Сбера (проект СберИндекс) выяснили, как ПМЭФ влияет на экономику Петербурга. Эффект локальный и касается премиум-сегмента: в топ-10 дорогих ресторанов средний чек вырос на 16% (при 5% в целом по рынку).Участники форума тратят в три раза больше обычных туристов — 3,5 тыс. против 1 тыс. рублей, особенно сильно разрыв в ювелирных изделиях (в 9 раз) и одежде (в 6 раз). Петербуржцы в дни форума стали на 6% реже брать такси, у туристов число поездок сократилось на 3%, но их средний чек вырос на 13%.В СберИндексе подчеркнули, что привычная жизнь города остаётся прежней. ПМЭФ-2026 проходит 3–6 июня, Сбер — ГигаПартнёр форума.

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ