Известный каждому россиянину сухофрукт ускоряет пищеварение и улучшает работу сердца. И это чернослив. В нём содержится множество витаминов А, Е и B. В нём много кальция магния и клетчатки.
Калий тоже делает чернослив полезным. Особенно полезный чернослив для тех, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой, рассказала петербургский диетолог Анастасия Калмурзина РИА «Новости». В день можно съедать не больше 10 штук чернослива. Его нельзя есть диабетикам, он повышает уровень сахара.
Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, что за год в России сильнее всего выросла в цене гречка. Гречка стала наиболее возросшим в цене продуктом на российском рынке, согласно данным, собранным Росстатом. В среднем розничная цена гречневой крупне в течение июля поднялась в 1,7 раза, по итогам месяца её стоимость составила 87,1 рубль за килограмм.
