Пятница, 6 марта 2026
$77.8 €90.75 ¥11.25
3.4 C
Санкт-Петербург

Кардиолог Алешкович перечислила восемь полезных привычек для здоровья сердца человека

Кардиолог Елена Алешкович рассказала о полезных привычках, которые призваны поддержать здоровье сердца.

Так, для поддержания здоровья этого органа россиянам рекомендуют бросить курить, сократить употребление спиртного или полностью исключить алкоголь из жизни. Врач советует относиться внимательнее к еде, нужно исключить продукты с большим содержанием сахара, жиров  и соли. Об этом сообщает «Комсомольская правда».

Доктор отмечает, важно регулярно заниматься спортом (ходьба, плавание,  езда на велосипеде). Он поможет избавиться от лишних килограммов и натренировать сердечную мышцу. Алешкович добавляет, что нужно следить за уровнем артериального давления и режимом сна.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, что актер сериала «Универ» скончался от остановки сердца. Константин Глушков умер в возрасте 56 лет. Причиной смерти стала остановка сердца.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Сбер впервые официально оформил партнерские отношения с государственным образовательным учреждением в Санкт-Петербурге. Документ подписали председатель Северо-Западного банка Сбербанка Дмитрий Суховерхов и директор Академии технического творчества и цифровых технологий Валерия Зотова. На церемонии присутствовал первый заместитель председателя городского Комитета по образованию Павел Розов.Стороны договорились о совместной работе над цифровой трансформацией учебных заведений и подготовке школьников к работе в ИТ-сфере. Планируется внедрять современные технологии, запускать профориентационные курсы и развивать у учащихся цифровые навыки. Партнерство позволит усилить связь бизнеса и образования, а также создать условия для подготовки востребованных кадров.Центр исследований и разработки Сбера уже несколько лет сотрудничает с Академией. Эксперты делились знаниями с преподавателями и студентами, помогали осваивать новые технологии. Школьники решали реальные задачи из мира ИТ и знакомились с профессиями будущего.Ярким...
После скандала с продажей квартиры Лариса Долина столкнулась с массовыми отменами и переносами концертов. В Москве на выступление в баре продали 12 билетов, в Туле зал заполнили наполовину, а концерт в Новосибирске отменили за две недели.Продажи билетовКонцертная деятельность Ларисы Долиной в начале 2026 года столкнулась с серьезными проблемами. Так, первого марта в московском Lюstra баре из 200 мест продали только 12 билетов, и организаторы отменили выступление. Концерт в БКЗ «Октябрьский» в Санкт-Петербурге перенесли с февраля на ноябрь. Зал вмещает 3727 зрителей, но наблюдатели предполагают, что он будет полупустым. Перенос на осень может являться попыткой избежать провала в данный момент.Также шестого марта в Новосибирске должен был пройти сольный концерт «Юбилей на бис». Организаторы продавали билеты полгода, но удалось реализовать 15%....

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ