Вторник, 2 июня 2026

$71.02    €82.64    ¥10.49

10.6 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбКардиолог Алешкович перечислила восемь полезных привычек для здоровья сердца человека

Кардиолог Алешкович перечислила восемь полезных привычек для здоровья сердца человека

Кардиолог Елена Алешкович рассказала о полезных привычках, которые призваны поддержать здоровье сердца.

Так, для поддержания здоровья этого органа россиянам рекомендуют бросить курить, сократить употребление спиртного или полностью исключить алкоголь из жизни. Врач советует относиться внимательнее к еде, нужно исключить продукты с большим содержанием сахара, жиров  и соли. Об этом сообщает «Комсомольская правда».

Доктор отмечает, важно регулярно заниматься спортом (ходьба, плавание,  езда на велосипеде). Он поможет избавиться от лишних килограммов и натренировать сердечную мышцу. Алешкович добавляет, что нужно следить за уровнем артериального давления и режимом сна.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, что актер сериала «Универ» скончался от остановки сердца. Константин Глушков умер в возрасте 56 лет. Причиной смерти стала остановка сердца.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Православные христиане отмечают День Святого Духа или Духов день 1 июня 2026 года. В этот день верующие вспоминают сошествие Святого Духа на апостолов и прославляют Утешителя, без которого человек не может по-настоящему молиться, каяться и любить. Церковный смысл Духова дня День Святого Духа напоминает православному человеку, что церковь живет не человеческой силой, а благодатью Святого Духа. До Пятидесятницы апостолы были лишь учениками Христа. После сошествия Святого Духа страх исчез, слово обрело силу, и Церковь явилась миру как живая благодатная община.День Святого Духа наступает сразу после Святой Троицы. Накануне церковь прославляла Троицу Единосущную и Нераздельную. В этот день она особо величает Святого Духа, чтобы человек не считал его безличной силой. Святой Дух наставляет, очищает и соединяет человека со Христом. Время наступления Праздник Святой Троицы...
Петербуржцы уже предвкушают помывки в тазике. Лето пришло, а значит вот-вот начнутся отключения горячей воды. В межотопительный период в городе на Неве, как всегда, будут проверять состояние труб в каждом районе. Графики отключения горячей воды ради этих испытаний уже утвердили. Когда в Петербурге начнутся отключения горячей воды Каждый район города будут отключать по очереди, чтобы жители не оставались без воды надолго. Обычно ремонт на одном участке занимает от нескольких дней до двух недель. Зачем проводят гидравлические испытания Во время проверок давление в трубах повышают на четверть выше обычной нагрузки. Чтобы обеспечить безопасность, температуру теплоносителя снижают до сорока градусов. Основная задача таких испытаний — заранее найти слабые места на сетях и не допустить аварий зимой, когда отключение тепла и горячей воды особенно критично. Жителям...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ