Суббота, 23 мая 2026

$70.79    €83.27    ¥10.40

11.7 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбКардиолог Алешкович перечислила восемь полезных привычек для здоровья сердца человека

Кардиолог Алешкович перечислила восемь полезных привычек для здоровья сердца человека

Кардиолог Елена Алешкович рассказала о полезных привычках, которые призваны поддержать здоровье сердца.

Так, для поддержания здоровья этого органа россиянам рекомендуют бросить курить, сократить употребление спиртного или полностью исключить алкоголь из жизни. Врач советует относиться внимательнее к еде, нужно исключить продукты с большим содержанием сахара, жиров  и соли. Об этом сообщает «Комсомольская правда».

Доктор отмечает, важно регулярно заниматься спортом (ходьба, плавание,  езда на велосипеде). Он поможет избавиться от лишних килограммов и натренировать сердечную мышцу. Алешкович добавляет, что нужно следить за уровнем артериального давления и режимом сна.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, что актер сериала «Универ» скончался от остановки сердца. Константин Глушков умер в возрасте 56 лет. Причиной смерти стала остановка сердца.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Группа компаний «Портовый Альянс», управляющая морскими портами на трех магистральных экспортных направлениях, реализует трехлетнюю масштабную программу технического перевооружения стивидорных активов. Суммарный объем финансирования закупок производственного оборудования и перегрузочной техники в 2024–2026 годах, включая плановые показатели текущего года, составляет 2,2 млрд рублей.Как сообщили в пресс-службе компании, основной объем вложений Группы в обновление парка техники пришелся на 2024–2025 годы, когда на закупку производственного оборудования было направлено 1,9 млрд рублей. В 2026 году на эти цели направлено чуть больше 311 млн рублей. Снижение объемов финансирования носит плановый характер и обусловлено переходом программы в финальную стадию – к этапу пусконаладочных работ, точечной доукомплектации парка и ввода модернизированных мощностей в промышленную эксплуатацию.В общей сложности в рамках этой программы для портов и терминалов закупается более 60...
Петербургский девелопер Setl Group получил разрешение на строительство и начинает работы по созданию надземного пешеходного перехода на Пулковском шоссе. Объект планируют сдать в 2027 году.Как сообщают в пресс-службе, переход расположится прямо у жилого комплекса «Зелёный квартал», который также возвела компания. По обеим сторонам трассы у лестничных маршей установят просторные лифты, перед ними появятся застекленные тамбуры с навесами. Такая конструкция, по замыслу застройщика, сделает инфраструктуру удобной для людей с инвалидностью, пожилых и семей с колясками. Кроме того, на обоих берегах улицы обустроят дополнительные остановки общественного транспорта.Проект предусматривает боковое остекление основного пролета и лестничных сходов — это защитит пешеходную зону от ветра и дождя. По всей длине перехода смонтируют искусственное освещение, а также досветят прилегающие тротуары и остановочные павильоны.Setl Group уже...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ