Вторник, 26 мая 2026

$71.21    €82.54    ¥10.48

13.9 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбКардиолог Алешкович перечислила восемь полезных привычек для здоровья сердца человека

Кардиолог Алешкович перечислила восемь полезных привычек для здоровья сердца человека

Кардиолог Елена Алешкович рассказала о полезных привычках, которые призваны поддержать здоровье сердца.

Так, для поддержания здоровья этого органа россиянам рекомендуют бросить курить, сократить употребление спиртного или полностью исключить алкоголь из жизни. Врач советует относиться внимательнее к еде, нужно исключить продукты с большим содержанием сахара, жиров  и соли. Об этом сообщает «Комсомольская правда».

Доктор отмечает, важно регулярно заниматься спортом (ходьба, плавание,  езда на велосипеде). Он поможет избавиться от лишних килограммов и натренировать сердечную мышцу. Алешкович добавляет, что нужно следить за уровнем артериального давления и режимом сна.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, что актер сериала «Универ» скончался от остановки сердца. Константин Глушков умер в возрасте 56 лет. Причиной смерти стала остановка сердца.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Добро пожаловать в Art Аttractions — сеть необычных музеев для всей семьи!Испытать гамму чувств обеспечат входящие в стоимость билета экскурсии про мир Средневековья и не только в Музее Казней и Пыток, которые продолжатся медицинскими историями и зрелищными экспонатами в Музее Аномалий Тела. Возрастной ценз 16+Пощекотав себе нервы, отправляйтесь улыбаться на встречу с персонажами комиксов, кино или компьютерных игр в Музей Супергероев, а следом делать уникальные фото в Дом наоборот и Музей Оптических Фантазий!Возрастной ценз 0+Если после посещения сети, зарядившись энергией, вы пожелаете продолжить путешествие по центру Петербурга, то вас встретят на Невском, 30 увлекательные пространства нашей сети, где вы окажетесь в Музее Великана среди гигантских предметов, спустите пар с аттракционом "Разбей сервис", поиграете в прятки с друзьями или детьми в...
История семьи Усольцевых обрастает новыми деталями, которые ставят под сомнение версию о несчастном случае. Свидетели сообщают о встречах с пропавшими в Таиланде и Лос-Анджелесе. Исчезновение без следа Семья Усольцевых отправилась в отпуск в Красноярский край 28 сентября 2025 года. Сергей, его жена Ирина, пятилетняя дочь Арина и собака выбрали маршрут в районе Кутурчинского Белогорья. Глава семейства считался опытным туристом. Он мог ориентироваться на местности, умел читать карты и оценивать риски. Семья решила прогуляться по короткому маршруту у подножия горы Буратинка. Эта тропа считалась безопасной для подготовленных туристов.Усольцевы вошли в лес и не вернулись. Позже в Кутурчинском Белогорье началась масштабная поисковая операция. В ней участвовали свыше полутора тысяч человек. Среди них были спасатели, следователи, лесники, кинологи с собаками и добровольцы. Также в...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ