Стали известны пять напитков для избавления жира на животе

Для согревания лучше пить горячие напитки. Фото: pixabay.com

Диетолог Сьюзан Боуерман рассказала о существовании полезных напитков, которые помогают избавиться от висцерального жира.

Как пишет портал Eat This, Not That, к увеличению веса приводит множество напитков, особенно сладких, но напитков, которые, наоборот, помогали бы похудеть, не существует.

Однако есть напитки, которые помогают в борьбе с жиром на животе. Они не содержат калорий и позволяют уменьшить их потребление, что помогает человеку худеть. К таким напиткам относятся чай без сахара, кофе и диетическая газировка.

Диетолог рассказала, что зеленый чай богат кофеином и катехинами, которые способствуют более интенсивному процессу окисления жира и, соответственно, его сжиганию. Но на магическое исчезновение жира с помощью зеленого чая рассчитывать не стоит.

Несладкий черный чай помогает в похудении благодаря своим природным веществам. А кофе подавляет аппетит и вызывает активное выделение организмом тепла, что способствует расходу калорий.

Также в борьбе с висцеральным жиром будут полезны протеиновые коктейли на основе сывороточного белка, которые надолго оставляют ощущение сытости и помогают не переедать.

Ранее Gazeta.SPb сообщала, что люди с ожирением лучше защищены от повторного COVID-19.

ПОДЕЛИТЬСЯ:

Президент Александринского театра Фокин рассказал, как убедил провестили театральную Олимпиаду в Петербурге

Президент Александринского театра Фокин рассказал, как убедил провестили театральную Олимпиаду в ПетербургеКультура
Президент национального драматического театра России — Александринского театра Валерий Фокин поделился секретами успешной организации театральной…

Православные верующие отметят праздник святой Параскевы 10 ноября

Православные верующие отметят праздник святой Параскевы 10 ноябряНовости
В воскресенье, 10 ноября, верующие отмечают память святой великомученицы Параскевы-Пятницы, главной женской заступницы и целительницы.…

Ученые предупредили о высоком риске мощного землетрясения в США

Группа ученых из Колумбийского университета выявила высокую вероятность мощного землетрясения и цунами, которые могут произойти…

Туристам из РФ со сломанного лайнера компенсируют перелет из Шанхая

Туристам из РФ со сломанного лайнера компенсируют перелет из ШанхаяНовости
Российским туристам, оказавшимся в Японии на круизном лайнере, предложат компенсацию за изменение даты вылета из…

Мама SHAMAN пошутила, что сама сделала артисту кожаные штаны

Мама SHAMAN пошутила, что сама сделала артисту кожаные штаныНовости
Семья популярного артиста SHAMAN, настоящее имя которого Ярослав Дронов, поразила поклонников на юбилейном концерте Игоря…

В Петербурге расширили возможности расходования маткапитала

В Петербурге расширили возможности расходования маткапиталаНовости
Правительство Петербурга внесло изменения в закон о материнском капитале, расширив перечень целей, на которые можно…