Стали известны пять напитков для избавления жира на животе

Для согревания лучше пить горячие напитки. Фото: pixabay.com

Диетолог Сьюзан Боуерман рассказала о существовании полезных напитков, которые помогают избавиться от висцерального жира.

Как пишет портал Eat This, Not That, к увеличению веса приводит множество напитков, особенно сладких, но напитков, которые, наоборот, помогали бы похудеть, не существует.

Однако есть напитки, которые помогают в борьбе с жиром на животе. Они не содержат калорий и позволяют уменьшить их потребление, что помогает человеку худеть. К таким напиткам относятся чай без сахара, кофе и диетическая газировка.

Диетолог рассказала, что зеленый чай богат кофеином и катехинами, которые способствуют более интенсивному процессу окисления жира и, соответственно, его сжиганию. Но на магическое исчезновение жира с помощью зеленого чая рассчитывать не стоит.

Несладкий черный чай помогает в похудении благодаря своим природным веществам. А кофе подавляет аппетит и вызывает активное выделение организмом тепла, что способствует расходу калорий.

Также в борьбе с висцеральным жиром будут полезны протеиновые коктейли на основе сывороточного белка, которые надолго оставляют ощущение сытости и помогают не переедать.

Ранее Gazeta.SPb сообщала, что люди с ожирением лучше защищены от повторного COVID-19.

ПОДЕЛИТЬСЯ:

Петербуржцы выгодно пополняют и приобретают транспортные карты с СБП

Петербуржцы выгодно пополняют и приобретают транспортные карты с СБПНовости
Жители Петербурга получили выгоду в 4,5 млн рублей при покупке и пополнении проездных билетов через Систему быстрых платежей. О такой сумме сообщила пресс-служба Национальной системы платежных карт. Это стало возможно благодаря предложению СБП. До конца года действует акция: при покупке или пополнении проездных билетов через Систему быстрых платежей (СБП) на...
Подробнее

Шесть петербуржцев и ленинградцев заняли пьедестал всероссийского чемпионата по программированию True Tech Champ

Шесть петербуржцев и ленинградцев заняли пьедестал всероссийского чемпионата по программированию True Tech ChampНовости
Сразу шесть участников из Петербурга и Ленинградской области заняли пьедестал всероссийского чемпионата по алгоритмическому и робототехническому программированию True Tech Champ  цифровой экосистемы МТС в этом году. Второе место в первом треке занял ученик Президентского физико-математического лицея №239 Владимир Звездин, а во втором две петербургских команды «Котята и роботы» и «Микро-мыши»...
Подробнее