Дневной сон два раза в неделю снижает риск развития сердечного приступа на 48 процентов.
В исследовании, которое проводили кардиологи из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии, приняли участие более 3 тыс. 400 человек. Возраст участников пятилетнего эксперимента составлял от 35 до 75 лет.
Особое внимание обращалось на связь между частотой и продолжительностью дневного сна.
В результате кардиологи выяснили, что ежедневный дневной сон увеличивает риск сердечного приступа. А вот у спавших днем два раза в неделю риск сердечного приступа снижался почти вдвое.
Ранее в gazeta.spb.ru сообщали, что ученые установили связь малоподвижности и депрессии у подростков.
