Четверг, 10 июля 2025
$78.17 €91.42 ¥10.85
14.5 C
Санкт-Петербург

Терапевт Леонтьева рассказала, как правильно окунуться в купель на Крещение

Терапевт Наталья Леонтьева дала рекомендации о том, как правильно и безопасно окунаться в купель на Крещение Господне. Об этом она рассказала в интервью RuNews.24.ru.

Терапевт Леонтьева рассказала, как правильно окунуться в купель на Крещение
Фото: Baltphoto/Валентин Егоршин

Она подчеркнула, что перед погружением необходимо проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний. Не следует употреблять алкоголь перед обрядом, поскольку это может нарушить терморегуляцию и вызвать переохлаждение. Подготовка к погружению включает закаливание организма, контрастный душ и зарядку. Окунаться следует только в специально оборудованных купелях, где дежурят спасатели и медики.

Врач также посоветовала не торопиться с погружением после выхода из тепла, чтобы дать организму адаптироваться к перепаду температур. Окунаться нужно только по шею, избегая погружения с головой, чтобы не вызвать рефлекторное сокращение мышц и остановку дыхания. Находиться в купели следует не более минуты, после чего нужно сразу растереться полотенцем, надеть теплую сухую одежду и выпить горячий напиток. Противопоказаниями к купанию в проруби являются острые и воспалительные заболевания, сердечно-сосудистые проблемы, заболевания дыхательной и нервной систем.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Лето в Ленобласти манит прикоснуться к древним таинствам. С 5 по 7 июля здесь расцветают праздники Ивана Купалы – время единения с природой, очищения и летнего волшебства.Выберите свой путь погружения в славянское наследие и впитайте энергию солнца:Гармония Старины в Усадьбе Марьино (5 июля, 19:00)Погрузитесь в историю и умиротворение дворянского гнезда. Вечер откроют народные мотивы ансамбля "Крутицы" и мастер-класс по созданию душистых венков из луговых трав. Вы станете свидетелем и участником древних очистительных ритуалов водой и пламенем, народных игрищ и завораживающих хороводов у живого огня.Апогеем вечера станет обрядовое шествие "Стрела" – символ обновления и единения. Для полного погружения приветствуется народный стиль в одежде. Идеально для ценителей подлинности, старинной эстетики и камерности.Магия Природы в "Золотой Долине"Встретьте Купалье в уникальном природном заповеднике...
Девелопер «Главстрой Санкт-Петербург» начал строительство торгового центра «Ю’Молл» площадью 5,45 тыс. кв. м в жилом комплексе «Юнтолово» в Приморском районе Петербурга. Первую очередь — супермаркет «Супер Лента» на 1,25 тыс. кв. м — планируется ввести в эксплуатацию весной 2026 года.Объект возводится на пересечении Юнтоловского и Гладышевского проспектов. Проект включает два здания, соединенные пешеходной зоной. На последующих этапах появятся гастрономическая площадь, универмаг и фитнес-центр.«Лента» подтвердила участие в проекте в качестве якорного арендатора. «Этот формат позволяет нам быть ближе к покупателям в новых жилых районах», — заявил директор по развитию сети Андрей Смолянинов.«Юнтолово» — масштабный проект «Главстрой Санкт-Петербург», где с 2013 года построено 700 тыс. кв. м жилья, три детских сада и две школы. три детских сада, а также общественные и...

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ