Вторник, 3 марта 2026
$77.27 €91.3 ¥11.24
-0.9 C
Санкт-Петербург

Врач рассказала о полезных свойствах кефира

Употребление известного всем кисломолочного продукта может приносить большую пользу организму.

Об этом сообщила врач-онколог и проктолог Елена Смирнова в своем личном аккаунте в Instagram.

Кефир способствует правильной работе пищеварения и помогает усваиваться пище. Имея в своем составе молочнокислые бактерии и пробиотики продукт оказывает благотворное влияние на микрофлору кишечника.

Полезен кефир и другими элементами. Среди них — кальций и белок. Также, полезный напиток содержит в себе витамины A, PP, бета-каротин, С, и многие другие.

Смирнова отметила, что регулярное употребление кефира снижает риск развития воспалений в кишечнике, онкологии и геморроя.

Также, кефир помогает засыпанию. Однако, в случае, если человек склонен к образованию отеков, на ночь продукт употреблять лучше не стоит.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что ученые считают, что йогурт и кефир защищают от коронавируса.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Народная артистка России Лариса Долина получила бурные овации после исполнения песни «Нежность». Концерт проходил в Москве и был посвящен 90-летию Людмилы Гурченко.Выступление и реакция публикиКонцерт прошел в понедельник в концертном зале «Москва». Представитель певицы Сергей Пудовкин сообщил РИА Новости, что зал аплодировал стоя, а зрители кричали «Браво».На кадрах видно, как после исполнения композиции зал одарил Долину бурными аплодисментами. Комментируя реакцию публики, представитель артистки отметил, что это были настоящие овации.Подарок от друзейПараллельно с творческими успехами решается и квартирный вопрос артистки. Ранее бизнесмен и меценат Юрий Растегин заявил, что состоятельные друзья готовят Долиной подарок. Им может стать новая квартира взамен утраченного жилья в Хамовниках.По словам мецената, знакомые не оставили певицу в сложной ситуации, и скоро у нее появится собственная крыша над...
В феврале 2026 года некоторые категории пенсионеров получили прибавку к пенсии от 13 до 15 тысяч рублей. Фиксированная выплата удвоилась для 80-летних и инвалидов первой группы, а летчики гражданской авиации и шахтеры могут рассчитывать на отраслевые надбавки до 63 тысяч рублей в месяц.Кому повысили пенсию в февралеПричины роста выплат связаны с инфляцией 2025 года и необходимостью социальной поддержки. В январе пенсии проиндексировали на 7,6%, однако февральская надбавка оказалась ощутимой для отдельных категорий.Россияне старше 80 лет и инвалиды первой группы получили удвоенную фиксированную выплату до 19,1 тысячи рублей вместо прежних 9,5 тысячи. Летчикам гражданской авиации и шахтерам добавили отраслевые надбавки, подняв пенсию до 63 тысяч рублей в месяц. Перерасчет прошел автоматически на основе данных регистрирующих органов.Например, при декабрьской пенсии 35...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ