Цинк, селен и белок являются источниками сексуальной энергии, потому при планировании романтического вечера стоит выбирать продукты, где их больше всего. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Денисова.
Так, возбуждающим эффектом обладают моллюски и грибы а также блюда с яичным желтком и авокадо. Усилить приток крови к половым органам также способны артишоки и такие специи, как кардамон, карри, имбирь и красный перец.
Как сообщило издание «Аргументы и факты», специалист отметила, что для женщин наиболее действенными являются сельдерей, фрукты и сладкое. Мужчинам она рекомендует обратить внимание на зелень, орехи и кофе.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что есть перед сном можно, если следить за калориями в течение дня. Чтобы узнать норму потребляемых калорий, стоит проконсультироваться с врачом или рассчитать ее самостоятельно в специальном калькуляторе.
VK
OK
Telegram
Дзен