Если зрение испортилось из-за усталости глаз, то восстановить его возможно.
Более серьезные проблемы подлежат восстановлению лишь посредством медицинского вмешательства. Речь идет, например, о катаракте, глаукоме и дегенерации сетчатки. Такие данные приводит РИА Новости со ссылкой на офтальмолога Ирину Крестьянинову.
По словам специалиста, очки или контактные линзы помогут улучшить зрение. Их может подобрать оптометрист. Также улучшению зрения способствует гимнастика для глаз. Она поможет снять зрительное напряжение, расслабить «фокусировочную мышцу», а также избежать усталости глаз и головной боли, объяснила Крестьянинова.
Она порекомендовала для улучшения зрения включить в рацион пищу, наполненную витаминами и антиоксидантами. Не стоит пренебрегать регулярным осмотром офтальмолога. Существуют болезни, которые нельзя заметить на тех стадиях, когда ещё можно помочь, рассказала специалист.
«Избыточная масса тела, жирная и соленая пища ведут к проблемам с сердечно-сосудистой системой, из-за чего происходят тромбозы сосудов и кровоизлияния внутри глаза», — предупредила офтальмолог.
