День святого Валентина может принести не только романтику, но и геомагнитные возмущения. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСФЗ, вероятность магнитной бури в ночь на 14 февраля составляет 36%.
Индекс вспышечной активности Солнца снизился до «желтого» уровня, но ночью 14 февраля геомагнитная активность резко возрастет. Пик возбужденности магнитосферы Земли придется на период с полуночи до 3 часов ночи по Кр-индексу. После 14 февраля ожидается передышка, а следующий всплеск геомагнитной активности прогнозируется 27 февраля.
Ведите здоровый образ жизни: регулярно тренируйтесь, хорошо высыпайтесь, сбалансированно питайтесь. Избегайте переутомления и стресса. Проконсультируйтесь с терапевтом, если магнитные бури сильно влияют на ваше самочувствие – это может быть признаком скрытого заболевания.
Особенно внимательными к своему здоровью стоит быть людям старше 50 лет с хроническими заболеваниями, проблемами с сердцем и давлением.
