Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, какую воду лучше пить.
По словам врача, комнатная температура — это оптимальная температура воды для питья, ее можно употреблять в любом случае, сообщает радио Sputnik. Это температура окружающей среды, около 18-22 градусов.
Специалист также отметил, что холодной водой лучше не злоупотреблять, особенно во время еды. По его словам, иначе можно съесть лишнее, тем более холодные напитки замедляют процесс насыщения.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что эксперт заявила, что не стоит сочетать чай с алкоголем, потому что содержащийся в горячем напитке танин способствует ускорению всасывания дополнительных токсических веществ, присутствующих в алкоголе.
VK
OK
Telegram
Дзен