Понедельник, 6 апреля 2026
$79.73 €92.19 ¥11.57
3.1 C
Санкт-Петербург

Названы продукты, снижающие уровень холестерина

Высокий уровень холестерина не проявляется внешними симптомами, но способен привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Эксперты назвали продукты, которые помогут снизить его уровень.

Как сообщает Daily Express, холестерин в небольших количествах приносит пользу для организма, однако повышение его уровня в крови может обернуться высоким риском возникновения инсульта и инфаркта.

Снизить вероятность развития проблем с сердцем поможет употребление большого количества грубых волокон. Взрослым советуют употреблять до 30 гр клетчатки в день — она содержится в картофеле, овсе и цельнозерновом хлебе.

У человека может быть повышенный уровень холестерина даже если он выглядит здоровым. При выборе диеты специалисты советуют отдать предпочтение в пользу ненасыщенных жиров.

Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что сладкая газировка приводит к преждевременному старению.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Астронавты миссии NASA «Артемида-2» достигли сферы влияния Луны 6 апреля в 00:37 по восточному времени.Вход в лунное пространствоКосмический корабль Orion с четырьмя астронавтами на борту вошел в зону, где лунное притяжение сильнее земного. В тот момент капсула находилась примерно в 62,8 тысячи километров от Луны и в 373,4 тысячи километров от Земли. Экипаж корабля стал первыми людьми, пересекшими границу лунного влияния с декабря 1972 года, когда это сделала миссия «Аполлон-17».Однако астронавты миссии «Артемида-2» не будут садиться на Луну и выходить на ее орбиту. Корабль совершит исторический пролет вокруг обратной стороны спутника. В пике сближения он окажется на расстоянии 406,7 тысячи километров от Земли, установив новый рекорд удаленности для пилотируемых миссий. Предыдущий рекорд принадлежал экипажу «Аполлона-13», который в апреле 1970...
Народная артистка России Лариса Долина может заработать свыше 21 миллиона рублей от продажи билетов на большой концерт «Юбилей в кругу друзей» в Санкт-Петербурге. Выступление пройдет в зале «Октябрьский», который вмещает свыше 3,5 тысячи зрителей.Доходы от концерта и цены на билетыДолина планирует дать юбилейный концерт в большом концертном зале «Октябрьский» в Санкт-Петербурге 15 ноября. Самый дешевый билет стоит 2,2 тысячи рублей. Стоимость мест ближе к сцене составляет от 3,8 до 5,5 тысяч рублей. Минимальная цена билета в партер составляет 4,5 тысячи рублей, а максимальная достигает 12 тысяч рублей.Однако за полгода до концерта продано меньше половины мест. Если певица соберет полный зал, выручка от билетов достигнет 21,3 миллиона рублей без учета расходов на организацию.Ранее представители большого концертного зала «Октябрьский» сообщали, что...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ