Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух сообщила, что чрезмерное потребление сладкого ослабляет иммунитет у детей. Для детей до двух лет вообще не рекомендуется употребление таких продуктов. Однако для растущего организма безопасно съедать пару конфет или кусочек шоколада в день, так как это не наносит ущерба здоровью, пишет газета «Известия».
Добавление сахара в продуктах способствует росту патогенных микробов в кишечнике. Излишнее потребление сладостей ослабляет полезные бактерии, которые играют важную роль в обмене веществ и поддерживают иммунитет. Такое предостережение было высказано специалистом.
Регулярное употребление сладостей у детей может спровоцировать развитие сахарного диабета, ожирения и проблем с сосудами. Важно отличать источники сахара: добавленный сахар в продуктах вызывает нарушения в организме, в то время как естественный сахар, содержащийся в фруктах, овощах и ягодах, является полезным и даже необходимым для поддержания здоровья.
VK
OK
Telegram
Дзен