Ученые назвали средство, которое поможет людям с повышенным давлением избежать развития деменции.
Специалисты из США провели исследование, которое могло бы доказать, что спортивные нагрузки позволяют людям с гипертонией сохранить память и избежать рисков возникновения деменции. Результаты опубликованы в журнале Alzheimer’s & Dementia.
Старт эксперимента пришелся на осень 2009 года, всего в исследовании участвовало порядка 9,3 тысяч людей с повышенным артериальным давлением. В группу исследуемых пациентов включали людей, которым исполнилось более 50 лет.
В ходе исследования специалистам удалось доказать, что регулярные спортивные нагрузки позволяют гипертоникам снижать давление. В свою очередь, снижение давления хотя бы до 120 мм ртутного столба коррелировало с низкой вероятностью приобретения деменции.
На основе эксперимента ученые дали советы тренироваться пенсионерам от двух раз в неделю, чтобы подавить риск проблем с памятью и нарушением когнитивных способностей в старости.
