Однозначного ответа на вопрос о лучшей позе для мочеиспускания у мужчин нет, есть основания считать, что некоторым мужчинам полезнее ходить в туалет сидя. Об этом уролог Моисеенко рассказал «Газете.Ру».
Эта идея возникла из-за предположений о меньшем напряжении мышц тазового дна, более полном опорожнении мочевого пузыря, снижении риска простатита и профилактики геморроя. Сидячая поза позволяет мышцам тазового дна расслабиться, что может облегчить мочеиспускание, а также способствует более эффективному опорожнению мочевого пузыря, снижая риск застоя мочи и инфекций.
Однако, по словам Моисеенко, идеальной позы для всех не существует, так как каждый мужчина имеет индивидуальные анатомические и физиологические особенности. Сидячее положение может быть более эффективным для мужчин с урологическими проблемами, например, с увеличенной предстательной железой, но для здоровых мужчин разница не столь значительна. Выбор позы должен быть комфортным и не вызывать напряжения или боли.
Врач также отметил, что сидячая поза в сочетании со специальным стульчиком может помочь при запорах. Он развеял миф о том, что стоячая поза приводит к развитию простатита или геморроя. Для здоровья мужчин гораздо важнее соблюдать правила здорового образа жизни, такие как достаточное потребление воды, регулярная физическая активность и сбалансированное питание.
Моисеенко порекомендовал рассмотреть сидячую позу мужчинам, имеющим проблемы с мочеиспусканием, заболевания предстательной железы, запоры, или просто предпочитающим этот способ по личным соображениям. В заключение, врач подчеркнул важность прислушиваться к своему телу и выбирать ту позу для мочеиспускания, которая является наиболее комфортной для каждого конкретного мужчины. Он отметил, что нет однозначных научных доказательств, подтверждающих превосходство сидячей позы для всех мужчин. Гораздо более значимыми факторами для здоровья являются здоровый образ жизни, соблюдение гигиены и своевременное обращение к врачу при возникновении проблем с мочеиспусканием.
VK
OK
Telegram
Дзен