В первую очередь нужно попрощаться с продуктами с высоким содержанием сахара.
Об этом стало известно сегодня, 9 июля. Ученые из Университета Южной Флориды рассказали, что людям с высоким уровнем холестерина нужно соблюдать несколько правил. Если раньше их просили отказаться от мяса, яиц, сыра, кокосового масла и некоторых других продуктов, то сейчас рекомендации изменили. В первую очередь люди с высоким содержанием холестерина должны отказаться от продуктов с высоким содержанием сахара – это диета куда здоровее, чем та, которой придерживаются люди последние 80 лет.
Также ученые рекомендуют перейти на низкоуглеводную диету людям с сахарным диабетом, проблемами с сосудами, гипертонией и лишним весом.
Ранее в gazeta.spb.ru сообщалось, что «Сестрорецкий курорт» возвращает облик времен Серебряного века. Воссозданное здание должны ввести в эксплуатацию уже этой осенью.
VK
OK
Telegram
Дзен