Вторник, 8 июля 2025
$78.72 €92.41 ¥10.98
17.8 C
Санкт-Петербург

Половина петербуржцев во время рабочего дня хотят спать

Столько же горожан имеют проблемы со сном из-за постоянного стресса на работе, сообщает онлайн-рекрутинг hh.ru.

Парадоксальная ситуация сложилась для петербуржцев. От стрессов на работе не могут спать нормально 46% жителей Северной столицы. В то же время в течение рабочего дня их клонит в сон. Об этом говорят данные опроса, проведенные онлайн-рекрутинговым сервисом.
Более того, нарушениями сна на фоне стресса петербуржцы страдают чаще своих сограждан.

В своем неважном самочувствии горожане винят высокую загруженность на работе. Наладить сон не получается по разным причинам.
За последние полтора года на качество сна жалуется треть респондентов. 28% считают, что оно улучшилось, 38% никаких изменений не замечало.

Из 46% жителей Северной столицы, недовольных качеством сна две трети (67%) чувствуют сонливость весь день. Другие две трети (61%) отметили трудности с засыпанием, а 40% просыпаются посреди ночи.
Так, 63% связывает это с высоким уровнем стресса, 59% — с высокой загруженностью на работе или учебе. Только 30% признали отсутствие нормального сна «сформировавшейся вредной привычкой».

23% опрошенных не спят из-за мешающих звуков, 17% — дискомфорт в ногах мешает принять удобную позу, 11% — винят свою метеозависимость, 10% — допоздна играют в видеоигры, 8% — имеют маленьких детей, которые, как известно, также не способствуют крепкому сну.

В среднем петербуржец спит 6-8 часов в сутки, каждый пятый спит не более 6 часов, могут себе позволить роскошь поспать 8-10 часов – 22%. Только 2% горожан спит около полусуток — больше 10 часов.

Больше половины считают, недосып негативно влияет на работу, а 80%, что на самочувствие. Пытаются сломать систему 51%, большая часть старается лечь пораньше, каждый четвертый восполняет проблемы дневным «отсыпом».

Пьют снотворное – 22%, не пьют кофе и энергетики – 14%, 12% — меньше работает, 10% — контролирует присутствие гаджетов в жизни, 8% — пошли к врачу за советом. Кардинально поступили 6% человек, которые сменили работу на менее интенсивную или отказались от подработок.

Ранее Gazeta.SPb.ru писала, психосоматологи советуют прислушаться к своему телу, ведь боль иногда указывает на скрытые проблемы, подавленные гнев, страх или тревогу.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Лето в Ленобласти манит прикоснуться к древним таинствам. С 5 по 7 июля здесь расцветают праздники Ивана Купалы – время единения с природой, очищения и летнего волшебства.Выберите свой путь погружения в славянское наследие и впитайте энергию солнца:Гармония Старины в Усадьбе Марьино (5 июля, 19:00)Погрузитесь в историю и умиротворение дворянского гнезда. Вечер откроют народные мотивы ансамбля "Крутицы" и мастер-класс по созданию душистых венков из луговых трав. Вы станете свидетелем и участником древних очистительных ритуалов водой и пламенем, народных игрищ и завораживающих хороводов у живого огня.Апогеем вечера станет обрядовое шествие "Стрела" – символ обновления и единения. Для полного погружения приветствуется народный стиль в одежде. Идеально для ценителей подлинности, старинной эстетики и камерности.Магия Природы в "Золотой Долине"Встретьте Купалье в уникальном природном заповеднике...
Девелопер «Главстрой Санкт-Петербург» начал строительство торгового центра «Ю’Молл» площадью 5,45 тыс. кв. м в жилом комплексе «Юнтолово» в Приморском районе Петербурга. Первую очередь — супермаркет «Супер Лента» на 1,25 тыс. кв. м — планируется ввести в эксплуатацию весной 2026 года.Объект возводится на пересечении Юнтоловского и Гладышевского проспектов. Проект включает два здания, соединенные пешеходной зоной. На последующих этапах появятся гастрономическая площадь, универмаг и фитнес-центр.«Лента» подтвердила участие в проекте в качестве якорного арендатора. «Этот формат позволяет нам быть ближе к покупателям в новых жилых районах», — заявил директор по развитию сети Андрей Смолянинов.«Юнтолово» — масштабный проект «Главстрой Санкт-Петербург», где с 2013 года построено 700 тыс. кв. м жилья, три детских сада и две школы. три детских сада, а также общественные и...

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ