Суббота, 19 июля 2025
$78.31 €91.08 ¥10.9
25.6 C
Санкт-Петербург

Половина петербуржцев во время рабочего дня хотят спать

Столько же горожан имеют проблемы со сном из-за постоянного стресса на работе, сообщает онлайн-рекрутинг hh.ru.

Парадоксальная ситуация сложилась для петербуржцев. От стрессов на работе не могут спать нормально 46% жителей Северной столицы. В то же время в течение рабочего дня их клонит в сон. Об этом говорят данные опроса, проведенные онлайн-рекрутинговым сервисом.
Более того, нарушениями сна на фоне стресса петербуржцы страдают чаще своих сограждан.

В своем неважном самочувствии горожане винят высокую загруженность на работе. Наладить сон не получается по разным причинам.
За последние полтора года на качество сна жалуется треть респондентов. 28% считают, что оно улучшилось, 38% никаких изменений не замечало.

Из 46% жителей Северной столицы, недовольных качеством сна две трети (67%) чувствуют сонливость весь день. Другие две трети (61%) отметили трудности с засыпанием, а 40% просыпаются посреди ночи.
Так, 63% связывает это с высоким уровнем стресса, 59% — с высокой загруженностью на работе или учебе. Только 30% признали отсутствие нормального сна «сформировавшейся вредной привычкой».

23% опрошенных не спят из-за мешающих звуков, 17% — дискомфорт в ногах мешает принять удобную позу, 11% — винят свою метеозависимость, 10% — допоздна играют в видеоигры, 8% — имеют маленьких детей, которые, как известно, также не способствуют крепкому сну.

В среднем петербуржец спит 6-8 часов в сутки, каждый пятый спит не более 6 часов, могут себе позволить роскошь поспать 8-10 часов – 22%. Только 2% горожан спит около полусуток — больше 10 часов.

Больше половины считают, недосып негативно влияет на работу, а 80%, что на самочувствие. Пытаются сломать систему 51%, большая часть старается лечь пораньше, каждый четвертый восполняет проблемы дневным «отсыпом».

Пьют снотворное – 22%, не пьют кофе и энергетики – 14%, 12% — меньше работает, 10% — контролирует присутствие гаджетов в жизни, 8% — пошли к врачу за советом. Кардинально поступили 6% человек, которые сменили работу на менее интенсивную или отказались от подработок.

Ранее Gazeta.SPb.ru писала, психосоматологи советуют прислушаться к своему телу, ведь боль иногда указывает на скрытые проблемы, подавленные гнев, страх или тревогу.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

В Петербурге жарко, горожане спасаются купанием, прохладительными напитками, активно используют кондиционеры. Но от жары страдает и техника. Прохладный душ смартфону точно противопоказан, а что же тогда делать? Ведь он, как и человек, даже в знойные дни должен быть в строю. Директор МТС в Санкт-Петербурге и Ленинградской области Александр Соловенчук объяснил, почему телефоны могут нагреваться сильнее обычного и что делать, чтобы избежать этого.Эксперт дал ряд рекомендаций для того, чтобы их гаджеты продолжали работу в условиях жары без сбоев. Первое, конечно, это избегать прямых солнечных лучей. Загорать смартфону ни к чему, тем более во время зарядки. И стоит помнить, что через стекло нагрев не меньший, а то и больший - на торпеде авто под лобовым или на тумбочке у окна, куда...
СРВ – первое звено в технологической цепи терминала, где минеральные удобрения будут выгружаться из вагонов-хопперов и отправляться на склады.Двухпутная станция разгрузки позволит организовать одновременную разгрузку восьми вагонов на две технологические линии. Опорожненные вагоны будут в автоматическом режиме перемещаться с помощью трансбордера на пути для накопления порожнего состава.В настоящее время ведется активное строительство СРВ на минусовых отметках. Большая часть технологического оборудования будет установлена под землей, включая ленточные питатели, приемные и разгрузочные бункеры, аспирационные установки, цеховые краны, стопорные подвагонные устройства и пути перемещения позиционера. На отметке -13 метров завершена установка железобетонных конструкций, а также начаты работы по устройству фундаментов и свайного основания на отметках -7 и -0,2.Двухпутная станция разгрузки вагонов позволит не только разделять грузопотоки различных марок груза, но и существенно сократит...

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ