Тем, у кого есть проблемы с почками и сердцем, рекомендуется не увлекаться арбузами из-за большого содержания в нем жидкости.
Такой совет дал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе с URA.ru. По мнению эксперта, употребление арбузов может только усугубить состояние граждан с проблемными почками или сердцем.
Дело в том, что арбуз состоит из воды на 90-95%, а в оставшихся 5% содержится фруктоза, которая очень быстро попадает в организм. Как заметил специалист, одновременное попадание в организм такого количества сахаров нарушает обмен веществ, а затем вызывает ожирение, возрастные болезни и старость.
Гинзбург подчеркнул, что особо осторожны с водой должны быть люди, больные сердечной и почечной недостаточностью, а также страдающие отеками любого генеза. Эксперт посоветовал не торопясь есть кусочек-полтора арбуза после еды. Кроме того, по мнению специалиста, полезно есть арбуз с хлебом, контролируя таким образом поступление в организм жидкости и сахара.
Ранее gazeta.spb.ru писала, что нарушения в работе щитовидной железы могут стать основной проблемой при попытке сбросить вес.
VK
OK
Telegram
Дзен