Пятница, 20 марта 2026
$83.13 €94.67 ¥12.12
-0.5 C
Санкт-Петербург

Деньги за упражнения помогут людям возжелать заниматься спортом

Специалисты из Нидерландов обнаружили, что побудить людей заниматься спортом помогает наполнение их кошельков.

Изменить существующие паттерны поведения зачастую тяжело. Люди с нежеланием начинают выбрасывать из рациона сладкое и фастфуд, и с тяжелым сердцем снаряжаются на тренировки вместо привычного лежания на диване. О том, как мотивировать людей заниматься спортом рассказали ученые из Leiden University, о чем написали на своем сайте.

В частности, мнением поделился психолог Дэвид де Бюисонже. Так, эффективнее всего работает стратегия «кнута и пряника». Если человек выполнил все задания, соблюдал диету и хорошо отработал тренировку, то он получает деньги. Если же он пропустил занятия, съел вредное или отбился от программы, то он теряет ранее заработанную сумму.

Чтобы оценить эффективность методики, психолог наблюдал за 137 добровольцами, которые должны были проходить определенное число шагов в день. В результате люди не только выполняли норму, но и ходили на 60 процентов больше положенного.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Китайская Народная Республика (КНР) продемонстрировала новое нелетальное оружие — графитовую бомбу, предназначенную для вывода из строя электросетей противника.Как сообщает китайское издание Sohu, разработка использует ультратонкие углеродные волокна с высокой электропроводностью, которые при распылении вызывают короткие замыкания и дестабилизацию энергосистем.Центральное телевидение Китая (CCTV) показало анимированный ролик, демонстрирующий применение нового типа оружия. Согласно заявлению Китайской корпорации аэрокосмической науки и технологий (CASC), боеприпас запускается с наземного транспортного средства, выбрасывает 90 цилиндрических суббоеприпасов, которые взрываются в воздухе и распространяют тончайшие углеродные нити.Технические характеристики оружия впечатляют: дальность действия составляет около 290 км, вес боевой части — 490 кг, а площадь поражения достигает 10 тысяч квадратных метров . Принцип действия основан на способности графитовых нитей, попадая на высоковольтные линии электропередач и подстанции, создавать короткие замыкания....
Православные верующие 19 марта вспоминают 42 мучеников амморейских, включая Константина, Аетия, Феофила и других. В народном календаре этот день получил название Константиновы круги — по традиции обходить колодцы по кругу, утаптывая снег, чтобы в них не попадала грязная талая вода.Народные традиции и поверьяВ старину крестьяне 19 марта служили молебны у колодцев и освящали их. Воде в этот день приписывали целебные свойства — люди умывались колодезной водой и окропляли ею дома, веря, что это принесет здоровье и достаток.Важной традицией было зазывание весны. Дети и молодежь выходили на пригорки и громко пели, кликая тепло. На подоконниках сажали семена редиса, лука или петрушки — быстрое прорастание сулило удачу в посевной.Что можно делать 19 мартаВ Константинов день хорошо сходить в баню, чтобы смыть...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ