Понедельник, 19 мая 2025
$80.77 €90.71 ¥11.16
10 C
Санкт-Петербург

Психолог дала советы по выходу из майских в работу

Психолог Дарья Яушева рассказала, как включиться в рутинную работу после череды майских праздников.

Первый этап майских праздником миновал – люди вышли на работу, оставляя позади отдых и трехдневные выходные. Чтобы быстро включиться в работу и не перегрузить ЦНС, важно верно начать трудовой день. Об этом пишет РИА Новости.

По словам Яушевой, нужно отдать предпочтение простым рабочим задачам. Таким образом мозг и тело плавно войдут в привычный для себя режим, оставленный на некоторое время из-за долгих выходных, релакса на природе и отсутствия работы.

Кроме того, выходом станет и похвала. Если хвалить себя за небольшие выполненные задачи, то в мозгу выработается серотонин и дофамин – гормоны радости и удовольствия. Рабочий день тогда окрасится в приятные тона, и выполнение задач станет более простым.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Один из ключевых питающих пунктов Адмиралтейского района ко Дню Победы получил новое имя — подстанция «Тумановская». Фасад здания также украсит памятный знак с изображением героя-энергетика, разработавшего проект электропередачи Волховская ГЭС — Ленинград по дну Ладожского озера. «Никодим Туманов, в честь которого мы переименовали эту подстанцию — талантливый инженер и мужественный человек. Он разработал проект линии электропередачи «Кабель жизни», участвовал в строительстве электрозаграждений на Лужском рубеже, был награжден орденами и медалями. После войны продолжил трудиться в компании, восстанавливал электросетевой комплекс», — отметил генеральный директор «Россети Ленэнерго» Игорь Кузьмин. Этот важный объект энергетики Санкт-Петербурга работает с 1933 года и на протяжении долгих лет был основным источником питания для завода «Красный треугольник». Сегодня полностью реконструированная в 2021 году подстанция, снабжает электричеством важнейшие объекты транспортной...
Не имеющие аналогов дизайнерские решения и фотозон: Интерактивный Музей Супергероев Здесь вы окажетесь по ту сторону экрана и встретитесь с любимыми героями комиксов, мультфильмов или компьютерных игр, ведь здесь можнос фотографироваться с Бэтманом, спросить мудрого совета у мастера джедаев Йоды или спасти принцессу вместе с братьями Марио. Быть в шаге от портала в мультивселенную, где и дети, и взрослые могут себя почувствовать напарниками Железного человека и отправиться на другую планету по следам Чужого вместе с Хищником, попасть на пикник к семейке Симпсонов или собрать суперкоманду из Фиксиков, Смешариков и Миньонов! Где такое возможно? Только в Интерактивном Музее Супергероев. Дом наоборот Уникальное пространство, где реальность перевернута вверх дном! Посетителей ожидает семь комнат с миром, где предметы и мебель находятся не на своих местах, а...

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ