Понедельник, 16 марта 2026
$80.23 €91.98 ¥11.65
3.9 C
Санкт-Петербург

Онищенко дал рекомендации пожилым людям для поддержания здоровья

Бывший главный санитарный врач и депутат Государственной Думы РФ Геннадий Онищенко посоветовал пожилым россиянам умеренно питаться. 

Он отметил, что объем съеденной пищи и пожилых людей, метаболические процессы которых замедленны, должен быть предельно эффективным. Лучше всего будет работать, по его мнению, жить чуть-чуть впроголодь и занятие спортом, передает RNS. 

Онищенко заметил, что физическую нагрузку стоит использовать, только если она не наносит вред здоровью, если у человека не тяжелого диабета, если позволяет сердце. 

Накануне американские ученые рассказали о том, что для избавления от лишнего веса самым полезным и эффективным для пожилого человека будут свляться интервальные тренировки. 

Напоминаем, что ранее Gazeta.SPb сообщала о том, что Зеленский вернул бывшему президенту Грузии Саакашвили гражданство Украины. 

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Народная артистка России Лариса Долина заявила, что не обращает внимания на негативные комментарии в свой адрес. Певица посоветовала молодым коллегам не реагировать на хейтеров. По ее мнению, критика и негатив всегда сопровождают публичных людей.Отношение к критике и совет молодымВ беседе с ТАСС Долина поделилась своим отношением к негативу. Она заявила, что хейт является неотъемлемой частью жизни, особенно для публичных людей, и посоветовала забыть о недоброжелателях. Певица подчеркнула, что сама никогда не реагирует на критику и не отвечает, поскольку именно этого хейтеры и ждут. По ее словам, важно просто жить своей жизнью и заниматься тем, что близко, не обращая внимания на тех, кто пытается спровоцировать ответную реакцию.Прощение хейтеров и реакция общественностиСпустя полтора месяца после завершения истории с продажей квартиры в...
Межзвездный объект 3I/ATLAS максимально сблизился с Юпитером 16 марта. Комета оказалась на расстоянии около 53,4 миллиона километров от планеты. Точка рандеву почти идеально совпала с границей сферы Хилла, где гравитация газового гиганта доминирует над солнечной.Траектория и сближенияКомету 3I/ATLAS обнаружили 1 июля 2025 года между орбитами Марса и Юпитера. Его скорость оказалась аномально высокой для объектов Солнечной системы. Результаты анализа ученых показали, что тело диаметром около двух километров прилетело из межзвездного пространства. Траектория объекта почти лежит в плоскости эклиптики с наклоном пять градусов. По данным ученых, данное явление редко встречается у комет. За время путешествия 3I/ATLAS последовательно сблизился с Марсом, Венерой и Землей. Такие маневры в космонавтике используются для разгона межпланетных аппаратов.По оценке астрофизика Ави Леба, вероятность случайного сближения с...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ