Воскресенье, 8 марта 2026
$79.15 €91.84 ¥11.44
0.6 C
Санкт-Петербург

Роспотребнадзор рассказал, какие орехи самые полезные

В Роспотребнадзоре рассказали, какие орехи несут большего всего пользы, а также призвали жителей России не забывать включать их в свой рацион.

Так, наиболее полезными для организма специалисты назвали кешью, грецкие, лесные орехи, а также миндаль и арахис.

Орехи содержат множестве полезных элементов и обладают высокой пищевой ценностью. Как сообщается на сайте ведомства, у людей, которые потребляют данные плоды систематически, уменьшается риск заболеть коронарной недостаточностью, а также снижается концентрация холестерина в крови.

Специалисты отметили, что орехи следует употреблять один-два раза в неделю, при этом порция должна составлять порядка 35 граммов.

Ранее в GazetaSPb сообщали, что несоленые орехи могут снизить рис некоторых заболеваний.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Международный женский день в 2026 году выпадает на воскресенье, благодаря чему россияне получат три выходных дня подряд. За более чем столетнюю историю праздник прошел путь от политических протестов работниц до романтического торжества с цветами и подарками.От борьбы за права до букетовИстория праздника началась в XIX веке, когда женщины в Европе и США работали на фабриках по 16 часов в день за низкую плату. Первые протесты прошли в 1857 году в Нью-Йорке, но настоящий прорыв случился 8 марта 1908 года, когда работницы швейных фабрик вышли на демонстрацию с лозунгом «Хлеб и розы!», требуя сокращения рабочего дня, равной оплаты труда и избирательных прав.Данные события вдохновили немецких социалисток Клару Цеткин и Розу Люксембург. В 1910 году на конференции в Копенгагене Цеткин предложила...
После скандала с продажей квартиры Лариса Долина столкнулась с массовыми отменами и переносами концертов. В Москве на выступление в баре продали 12 билетов, в Туле зал заполнили наполовину, а концерт в Новосибирске отменили за две недели.Продажи билетовКонцертная деятельность Ларисы Долиной в начале 2026 года столкнулась с серьезными проблемами. Так, первого марта в московском Lюstra баре из 200 мест продали только 12 билетов, и организаторы отменили выступление. Концерт в БКЗ «Октябрьский» в Санкт-Петербурге перенесли с февраля на ноябрь. Зал вмещает 3727 зрителей, но наблюдатели предполагают, что он будет полупустым. Перенос на осень может являться попыткой избежать провала в данный момент.Также шестого марта в Новосибирске должен был пройти сольный концерт «Юбилей на бис». Организаторы продавали билеты полгода, но удалось реализовать 15%....

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ