Четверг, 5 февраля 2026
$76.98 €90.72 ¥11.06
-11.9 C
Санкт-Петербург

Шведский диетолог рассказала о полезных и дешевых продуктах

Диетолог из Швеции Кристина Андерссон развеяла популярное убеждение о том, что здоровое питание обходится дороже, чем фастфуд. В качестве примера она привела семь полезных и недорогих продуктов.

Как сообщает местное издание Svenska Dagbladet, медик советует не избегать лука, который обладает бактерицидным эффектом и содержит много полезных витаминов и веществ вроде кальция, железа и селена.

Среди бюджетных и полезных продуктов в ее списке оказались капуста и картофель. По словам специалиста, все виды капусты очень полезны и содержат микроэлементы, защищающие от онкологии.

Что касается картофеля, то она заявила, что он лучше остальных продуктов насыщает организм в пересчете на одну калорию. Это говорит о том, что он как раз не особенно калорийный, как это принято считать.

Также Андерссон порекомендовала добавить в свой рацион корнеплоды, цельнозерновые крупы, сухую фасоль и яйца.

Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что стало известно о способе похудения без диет.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Бренд JAECOO объявляет о старте продаж на российском рынке новой версии кроссовера J7. Внешний облик новинки основан на полюбившемся покупателям дизайне, а техническое оснащение выйдет на новый уровень, чтобы владелец чувствовал себя уверенно как на городских улицах, так и на бездорожье. Минимальная рекомендованная стоимость с учетом выгоды по программе трейд-ин — от 2 699 000 рублей.Дизайн кузова сохранит узнаваемые черты специальной версии JAECOO J7 Limited Edition, которая уже успела завоевать популярность на российском рынке. Узкая трапециевидная решетка радиатора с ячеистой структурой, лаконичный логотип на капоте и обновленные бамперы создают динамичный и брутальный образ. Задняя часть автомобиля стилистически перекликается с передней, а скрытые выхлопные трубы завершают элегантный силуэт.Новый JAECOO J7 будет доступен для приобретения в четырех комплектациях — Urban, Lifestyle,...
Группа депутатов подготовила законопроект, упрощающий распоряжение земельными участками для многодетных семей. Инициатива предполагает закрепление долевой собственности родителей при получении земли от государства.Суть законодательной инициативыПарламентарии подготовили законопроект, который направлен на изменение порядка предоставления земельных участков многодетным семьям. Документ предполагает внесение поправок в статью 39.5 Земельного кодекса Российской Федерации.В настоящее время право на бесплатное получение земельного участка от государства закреплено за многодетными семьями на федеральном уровне, однако конкретный порядок и условия его реализации устанавливаются региональными властями. Разработанный законопроект вводит единое для всех субъектов РФ требование, сообщает ТАСС.Так, земельные участки должны предоставляться не в общую собственность всех членов семьи, а в долевую собственность родителей. По мнению авторов инициативы, это устранит существующие административные барьеры.Цели предлагаемых измененийВ пояснительной записке к документу депутаты указывают на...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ