Воскресенье, 8 июня 2025
$79.17 €90.4 ¥11.01
16.1 C
Санкт-Петербург

Американский ученый перечислил четыре простых шага для борьбы со старческой деменцией

Американский профессор Гэри Смолл рассказал о четырех повседневных привычках, которые могут замедлить старение мозга.

Специалист уверен, что молодость сознания в руках каждого человека, главное — заботиться об организме. В первую очередь, нужно хотя бы 20 минут в день отводить для физической активности. Второй главный фактор — придерживаться парильного питания. Лишний вес во многом способствует развитию деменции. При этом когда люди сбрасывают вес, их память, наоборот, значительно улучшается.

Не менее важным аспектом является душевное спокойствие. Гормон кортизол, выделяющийся в организме во время стрессовых ситуаций, негативно влияет на клетки мозга. И последний, но не по важности шаг — регулярные упражнения для мозга, которые могут выражаться в изучении чего-то нового или оживленной дискуссии, требующей мыслительного напряжения.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, что канадским ученым удалось установить, почему некоторые люди грызут ногти.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Компания МТС Web Services (MWS), являющаяся частью группы МТС, объявила о запуске в режиме превью публичного облачного решения собственной разработки — MWS Cloud Platform. Эта платформа предоставляет набор облачных сервисов для бизнеса любого масштаба — от стартапов до крупных предприятий, а также для частных разработчиков. На старте она включает шесть услуг, но их количество увеличится до 15 к концу 2025 года. Презентация прошла в рамках форума ЦИПР. MWS Cloud предлагает разнообразные инфраструктурные и сетевые решения, инструменты для хранения и анализа данных, PaaS-компоненты и дополнительные технологические возможности. Благодаря MWS Cloud Platform российские компании и IT-специалисты смогут размещать и управлять данными любого типа и размера в облаке с поддержкой гибкого масштабирования. Решение также подходит для запуска сайтов, мобильных приложений, интернет-магазинов, корпоративных платформ и...
Компания МТС и добровольческий поисковый отряд «ЛизаАлерт» запустили в Петербурге совместный цифровой проект под названием «МТС.ГеоПоиск», который помогает быстро определять местонахождение пропавших абонентов оператора. Подчеркивается, что это первая в России технология, которая позволяет получить информацию о местоположении пропавшего человека всего за несколько минут. Координаты передаются автоматически сразу после получения запроса от «ЛизаАлерт» через защищённый канал связи, созданный специально для взаимодействия с поисковыми группами. Информация о пропавших собирается с мобильного устройства, включая данные GPS, Wi-Fi, и от активной базовой станции, к которой подключено устройство в момент запроса сведений, – это позволяет предоставлять максимально точные геоданные о местонахождении человека в режиме реального времени. Точность данных составляет от 50 до 150 метров в зависимости от модели мобильного устройства пропавшего и от застройки местности. Генеральный директор...

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ