Нутрициолог назвала идеальный завтрак для диабетиков

Яйца полезные, но их не стоит есть каждый день. Фото: pixabay

Нутрициолог Пиппа Кемпбелл предупредила об опасности повышенного уровня глюкозы в крови для здоровья. Она рассказала, с помощью каких продуктов можно нормализовать уровень сахара.

Специалист отметила, что улучшить состояние при диабете помогают продукты, богатые белками. Они замедляют высвобождение инсулина, помогают контролировать уровень сахара в крови и продлевают чувство сытости, пишет Daily Express.

Каждый прием пищи, как советует Кемпбелл, нужно начинать с белка. Это подготовит организм к переработке углеводов.

Она порекомендовала есть на завтрак яйца или добавлять немного протеинового порошка в йогурт.

Ранее Gazeta.SPb сообщала, что раскрыт распространенный желудочно-кишечный симптом омикрон-штамма.

ПОДЕЛИТЬСЯ:

Петербуржцы выгодно пополняют и приобретают транспортные карты с СБП

Петербуржцы выгодно пополняют и приобретают транспортные карты с СБПНовости
Жители Петербурга получили выгоду в 4,5 млн рублей при покупке и пополнении проездных билетов через Систему быстрых платежей. О такой сумме сообщила пресс-служба Национальной системы платежных карт. Это стало возможно благодаря предложению СБП. До конца года действует акция: при покупке или пополнении проездных билетов через Систему быстрых платежей (СБП) на...
Подробнее

Шесть петербуржцев и ленинградцев заняли пьедестал всероссийского чемпионата по программированию True Tech Champ

Шесть петербуржцев и ленинградцев заняли пьедестал всероссийского чемпионата по программированию True Tech ChampНовости
Сразу шесть участников из Петербурга и Ленинградской области заняли пьедестал всероссийского чемпионата по алгоритмическому и робототехническому программированию True Tech Champ  цифровой экосистемы МТС в этом году. Второе место в первом треке занял ученик Президентского физико-математического лицея №239 Владимир Звездин, а во втором две петербургских команды «Котята и роботы» и «Микро-мыши»...
Подробнее