Ученые уверены, что физические упражнения снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Теперь выяснилось, что физическая активность полезна также онкологических заболеваний.
Ведущие онкологи считают, спорт может снизить риск развития рака толстой кишки, молочной железы, эндометрия, почек, мочевого пузыря, пищевода и желудка.
Врачи рекомендуют 30 минут умеренно интенсивных аэробных упражнений три раза в неделю и от 20 до 30 минут упражнений на сопротивление дважды в неделю.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что лауреат Нобелевской премии по химии Томас Линдал рассказал об истинных причинах возникновения рака. Он сказал, что основными причинами возникновения рака являются естественные процессы жизнедеятельности клеток, связанных с разложением воды и появлением агрессивных форм кислорода.
