Американские ученые рассказали об ошибках в поведении людей, которые мешают бороться с распространением коронавирусной инфекции.
Как сообщает EurekAlert, специалисты считают, что многие слишком сильно сосредоточились на проблеме пандемии и стали пренебрегать собственным здоровьем, забывая про правильный режим сна, физические нагрузки и социализацию.
Между тем режим самоизоляции может повлиять на хронические психические заболевания. Поэтому специалисты рекомендуют серьезней отнестись к поддержанию комфортной обстановки в доме и уделять внимание возникающей тревожности.
При этом не стоит поддаваться панике, здраво оценивая новости о числе зараженных, а также не забывать про меры безопасности.
Кроме того, люди порой забывают, что в текущей ситуации не стоит касаться собеседников, здороваться за руки, обниматься и целоваться.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что петербургский ученый рассказал, как сохранить хорошее настроение во время самоизоляции.
