Регулярный отказ от обеда может подорвать здоровье человека. Такое заявление сделал врач-диетолог Андрей Бобровский.
По его словам, прием пищи днем обязателен для тех, кто не хочет заработать серьезные заболевания. Физическая и умственная активность предполагают, что обед является самым питательным приемом пищи.
Специалист рассказал в интервью радио Sputnik, если не утолить чувство голода в это время суток, тяжело будет усмирить аппетит вечером или ночью.
Бобровский подчеркнул, что сбитый режим провоцирует появление лишнего веса и быстрое развитие или обострение хронических заболеваний.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что диетолог раскрыла секрет правильного заедания стресса.
